يحظى زيت جوز الهند بشعبية كبيرة وهو محق في ذلك، شجرة جوز الهند عبارة عن نبتة وليست جوز وتنتمي إلى عائلة شجرة النخيل ( Arecaceae )، زيت جوز الهند هو زيت صالح للأكل، مصنوع من حبات جوز الهند الناضجة لقد برز على أنه مشهور بشكل غير عادي في السنوات الحالية بسبب فوائده الصحية العديدة.
فوائد زيت جوز الهند
بسبب احتوائه علي العديد من الفوائد يطلق على شجرة جوز الهند اسم “شريان الحياة للصحة“، زيت جوز الهند له استخدامات مختلفة وآثار علاجية تتجاوز توقعات الناس، هناك فرص محتملة قد لا تكون على دراية باستخداماتها المتعددة للغاية وفوائدها الصحية.
دعنا نستكشف معًا ما يمكن أن يفعله زيت جوز الهند من أجلك!
زيت جوز الهند للشعر والوجه
يعتبر زيت جوز الهند إضافة رائعة لروتين جمالك. استخدامات زيت جوز الهند للشعر والبشرة كثيرة.
زيت جوز الهند للعناية بالشعر
الآن سوف تقرأ كيف يعالج زيت جوز الهند مشاكل الشعر المختلفة.
يقلل من قشرة الرأس
هل سئمت من قشرة الرأس العنيدة؟ استخدام زيت جوز الهند هو الحل.
نعم ، يمكن أن يساعد زيت جوز الهند في علاج التهاب الجلد الدهني أو قشرة الرأس ، لأنه مضاد للالتهابات ومضاد للميكروبات. يوضح أن استخدام زيت جوز الهند هو علاج فعال لفروة الرأس المتقشرة.
كيفية استخدام زيت جوز الهند للشعر؟ ببساطة ضعي كمية صغيرة على جذورك ودلكي بحركات دائرية بيديك. لن تتخلص من قشرة الرأس ، لكنها ستخفف القشرة. سيسهل التخلص من القشور في الصباح عند غسل الزيت.
يضيف لمعانًا وترطيبًا عميقًا لشعرك
هل لديك شعر تالف؟ هل أنت قلق بشأن حالة شعرك؟ مرة أخرى ، زيت جوز الهند هو أحد أفضل العلاجات. إنه لا يعمل فقط مع شعر رأسك ، ولكنه يثبت أيضًا أنه يحسن نمو اللحية مع زيادة لمعانها.
بلسم رائع يساعد في تجديد الشعر التالف. كما أنه يحتوي على بروتينات حيوية لإنعاش الشعر التالف واستعادته. علاوة على ذلك ، فهو يساعد في منع الإصابة بالقمل في فروة رأسك.
يعتبر استخدام زيت جوز الهند للشعر هو السر وراء شعر المرأة الطويل والحريري في المناطق الساحلية الاستوائية. يقوي شعرك ويمنح خصلات الشعر لمعاناً لامعاً.
ترويض التجعد
هل تكافحين لتهدئة تجعد شعرك؟ لا شكر على واجب. زيت جوز الهند يحمي ظهرك.
لتهدئة التجعد في شعرك ، خذي كمية قليلة من زيت جوز الهند بين أصابعك ، وافركييه في المناطق الخشنة للغاية. سيجعل ذلك شعرك يبدو ناعمًا ولامعًا. فهو لن يضيف لمعانًا فحسب ، بل سيساعدك أيضًا على نمو الشعر بسرعة .
زيت جوز الهند للوجه
زيت جوز الهند هو مرطب رائع لجميع أنواع البشرة. إنه غني جدًا بالصفات الهامة المضادة للبكتيريا ومضادات الأكسدة ومضادة للشيخوخة ومضادة للالتهابات.
استخدامات زيت جوز الهند للبشرة كثيرة. دعنا نذهب من خلالهم.
مرطب للبشرة
يعتبر زيت جوز الهند مرطبًا رائعًا لساقيك وذراعيك ومرفقيك. من الآمن أيضًا استخدامه على وجهك ، على الرغم من أنه لا ينصح به لمن لديهم بشرة دهنية.
كما أنه يساعد في شفاء الكعب المتشقق. ببساطة ضعي كمية قليلة على كعبيك قبل النوم ، وغطيه بالجوارب ، وكرر ذلك حتى يصبح كعبيك ناعمين.
عمل مضاد للبكتيريا
يحتوي زيت جوز الهند على العنصر النشط، المونولورين له نشاط قوي مضاد للبكتيريا والفطريات والفيروسات. يحمي البشرة من البثور والتهابات الجلد الأخرى عن طريق الحماية من البكتيريا الخطرة.
يعالج الأكزيما
يمكن أيضًا استخدام زيت جوز الهند كعلاج طبيعي للإكزيما. الأكزيما هي مجموعة من الأمراض الجلدية التي تتميز ببقع حمراء متورمة ومثيرة للحكة.
في إحدى الدراسات ، لاحظ مرضى الإكزيما الذين وضعوا زيت جوز الهند البكر على بشرتهم مرتين في اليوم انخفاضًا في بكتيريا المكورات العنقودية على الجلد ، بالإضافة إلى انخفاض في الجفاف وتهيج الجلد والاحمرار وسماكة الجلد بسبب الخدش. للتخفيف من الإكزيما ، ضع طبقة صغيرة من زيت جوز الهند على المنطقة المصابة مرتين في اليوم.
زيت جوز الهند كمزيل للماكياج
زيت جوز الهند كمزيل للماكياج. هل هذا يجعلك تتساءل؟
زيت جوز الهند هو مزيل ممتاز للماكياج. يذيب الملوثات التي تذوب في الدهون مثل المكياج والدهون (الزيت الذي يسبب البشرة الدهنية). لذلك ، إذا كنت تضعين الكثير من المكياج أو كانت بشرتك دهنية ، يمكنك استخدامه كمنظف أول. ولكن يجب أن يتبعه منظف لطيف ذو أساس مائي لتنظيف أكثر شمولاً.
تمامًا مثل زيت جوز الهند ، فإن ماء جوز الهند مفيد أيضًا لصحة بشرتك. اقرأ المزيد عن الفوائد الصحية المحتملة لماء جوز الهند .
فوائد زيت جوز الهند للصحة
آخر ما يتبادر إلى الذهن عند التفكير في فوائد زيت جوز الهند هو نشر الدهون النباتية الصالحة للأكل على بشرتك وشعرك. لكنها تتساءل عن العديد من حالاتك الصحية.
بعض الفوائد الصحية الرئيسية لزيت جوز الهند موصوفة أدناه.
يحسن مستويات الكولسترول الجيد
يساعد زيت جوز الهند على تحسين مستوى الكوليسترول الحميد وهو كوليسترول جيد. وفقا لدراسة ، من النساء المصابات بالسمنة في منطقة البطن ، فإن استهلاك زيت جوز الهند زاد من HDL مقارنة بأولئك الذين يستهلكون زيت فول الصويا.
يساعد في إنقاص الوزن
يساعد زيت جوز الهند في حرق الدهون العنيدة في البطن وبالتالي يساعد في إنقاص الوزن. عند مقارنتها بزيوت الطعام الأخرى ، من السهل هضمها وتساعد في الأداء الصحي لأنظمة الغدد الصماء في الجسم. بالإضافة إلى ذلك ، قد تكون إحدى النصائح الرائعة لفقدان الوزن لمساعدة الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة في إنقاص الوزن عن طريق زيادة معدل الأيض وتخفيف التوتر عن طريق حرق الطاقة.
يحسن صحة القناة الهضمية
يحتوي زيت جوز الهند على الأحماض الدهنية الأساسية وحمض اللوريك والمونولورين. تمتلك هذه الأحماض الدهنية خواصًا مضادة للميكروبات والفيروسات والبكتيريا. هذه تساعد في إدارة البكتيريا والطفيليات والفطريات التي تسبب مجموعة متنوعة من مشاكل المعدة.
يعزز صحة العظام
يحسن زيت جوز الهند قدرة الجسم على امتصاص المعادن الأساسية مثل الكالسيوم والمغنيسيوم ، والتي تعتبر ضرورية لتكوين العظام. ونتيجة لذلك ، يكون مفيدًا بشكل خاص للنساء فوق سن الأربعين والمعرضات لهشاشة العظام بشكل أكبر .
يعزز صحة الأسنان
زيت جوز الهند هو عامل فعال مضاد للجراثيم وخاصة ضد Streptococcus mutans “العقدية الطافرة” والبكتيريا التي تسبب ترسبات الأسنان وتسوس الأسنان ونزيف اللثة في إحدى الدراسات تبين أن سحب الزيت أو المضمضة بزيت جوز الهند لمدة 10 دقائق، فعالة مثل الغسل بغسول الفم المضاد للميكروبات .
زيت جوز الهند
زيت جوز الهند عند إضافته إلى نظامك الغذائي أو استخدامه لأغراض تجميلية له مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية ومع ذلك الاستهلاك المعتدل أمر لا بد منه لتقليل زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب، يوصي خبراء الصحة بالحفاظ على نظامك الغذائي معتدلًا ، وإذا كنت ترغب في إضافة زيت جوز الهند إلى نظامك الغذائي.
