الإنفلونزا مرض تنفسي ينتج عن عدوى فيروسية وهي معدية للغاية وتنتشر عن طريق الرذاذ التنفسي، يمكن لأي شخص أن ينقلها أثناء التحدث أو من خلال الاتصال الجسدي مثل المصافحة، تسبب الإنفلونزا A والإنفلونزا B أوبئة موسمية كل شتاء. عادة ما يسبب النوع C مرضًا تنفسيًا خفيفًا.
في هذا المقال في موقع مستقلات نشرح أعراض الأنفلونزا وخيارات العلاج وكيف يختلف عن الزكام وكيفية الوقاية من الأنفلونزا.
أعراض الإنفلونزا
وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC)، قد يعاني الشخص المصاب بالإنفلونزا من:
- ارتفاع في درجة الحرارة يستمر 3-4 أيام
- انسداد أو سيلان الأنف
- التعرق البارد والقشعريرة
- الأوجاع التي قد تكون شديدة
- صداع
- تعب
لن تظهر كل هذه الأعراض على كل شخص مصاب بالأنفلونزا على سبيل المثال من الممكن أن تصاب بالأنفلونزا بدون حمى.
عادة ما تظهر أعراض الإنفلونزا فجأة في البداية، قد يعاني الشخص المصاب بالأنفلونزا بالأتي:
- حرارة عالية
- انسداد أو سيلان الأنف
- سعال جاف
- التعرق البارد والقشعريرة
- الأوجاع التي قد تكون شديدة
- صداع
- التعب والشعور بالتوعك
- قلة الشهية
أعراض الإنفلونزا عند البالغين
يجب على البالغين الذين يعانون من الأعراض التالية طلب المساعدة الطبية على وجه السرعة:
- صعوبات في التنفس
- ألم أو ضغط في الصدر أو البطن
- الدوخة أو الارتباك أو فقدان اليقظة
- النوبات
- عدم التبول مما قد يشير إلى الجفاف
- ألم شديد وضعف وعدم ثبات
- حمى أو سعال يزول ثم يعود
أعراض الإنفلونزا عند الأطفال
غالبًا ما يعاني الأطفال من أعراض مشابهة لأعراض البالغين ولكن يمكن أيضًا أن تظهر عليهم أعراض معدية معوية مثل الغثيان والقيء والإسهال.
إذا ظهرت على الطفل الأعراض التالية، فإنه يحتاج إلى رعاية طبية طارئة:
- صعوبات في التنفس
- تنفس سريع
- وجه مزرق أو شفاه
- ألم في الصدر أو سحب الأضلاع للداخل أثناء التنفس
- آلام شديدة
- الجفاف مثلا عدم التبول لمدة 8 ساعات والبكاء دموع جافة
- قلة اليقظة أو التفاعل مع الآخرين
- حمى فوق 104 درجة فهرنهايت أو أي حمى لدى طفل أقل من 12 أسبوعًا
- حمى أو سعال يزول ثم يعود
يمكن أن تكون الإنفلونزا خطرة على الأطفال إذا ظهرت الأعراض، يجب على الوالد طلب المساعدة الطبية.
الطفل المصاب بالأنفلونزا قد يكون:
- متعب جدا
- لديك سعال والتهاب الحلق
- لديك انسداد أو سيلان في الأنف
- لديك حمى تصل إلى 100 درجة فهرنهايت أو أكثر
- لديك قيء أو إسهال
أعراض الإنفلونزا من النوع أ
إذا ظهرت على الشخص الأعراض التالية، فقد يكون مصابًا بالإنفلونزا من النوع A:
- حمى وقشعريرة
- صداع الراس
- آلام العضلات
- تعب
- ضعف
- انسداد أو سيلان الأنف
- التهاب الحلق والسعال
أعراض الإنفلونزا من النوع ب
تتشابه أعراض الأنفلونزا B مع أعراض الأنفلونزا أ.
علاج الإنفلونزا
سيتمكن معظم الناس من علاج الأنفلونزا في المنزل، يمكن أن تساعد مجموعة من علاجات نمط الحياة والأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية في تخفيف الأعراض.
يمكن أن تساعد أدوية تخفيف الآلام في إدارة الصداع وآلام الجسم يمكن للطبيب أن يوصي بأفضل الخيارات.
بعض المسكنات مثل الأسبرين، غير مناسبة للأطفال دون سن 16 عامًا، يمكن أن يؤدي استخدام الأسبرين في هذا العمر إلى حالة تعرف باسم متلازمة راي.
دواء الإنفلونزا
الفيروس يسبب الأنفلونزا، لذا فإن المضادات الحيوية لن تعالج المرض، سيصف الطبيب المضادات الحيوية فقط في حالة وجود عدوى بكتيرية بجانب الأنفلونزا ومع ذلك، قد تساعد الأدوية المضادة للفيروسات عند إصابة شخص بالأنفلونزا.
نصائح حول كيفية علاج الأنفلونزا في المنزل
فيما يلي بعض النصائح حول كيفية علاج نزلات البرد أو الأنفلونزا في المنزل.
- تهدف الأدوية المضادة للفيروسات إلى منع الفيروس من التكاثر في جسم الإنسان تشمل الأمثلة أوسيلتاميفير (تاميفلو) وزاناميفير (ريلينزا).
- يمكن للأشخاص تلقي هذا العلاج إذا كانوا يبلغون من العمر 12 عامًا أو أكثر ويعانون من الأعراض لمدة تقل عن 48 ساعة، تشمل الآثار الجانبية المحتملة الإسهال والتهاب الشعب الهوائية.
العلاجات المنزلية للإنفلونزا
عندما يصاب الشخص بالأنفلونزا من الضروري أن:
- البقاء في المنزل
- تجنب الاتصال بأشخاص آخرين إن أمكن
- الدفء والراحة
- تستهلك الكثير من السوائل والأطعمة الصحية
- تجنب الكحول
- الإقلاع عن التدخين، لأن هذا يزيد من خطر حدوث مضاعفات
تشمل الأشياء الأخرى التي يمكن للأشخاص تجربتها في المنزل.
- مرقة دجاج
- شاي الاعشاب
- مكملات الفيتامينات
ومع ذلك لا توجد أدلة كافية متاحة لتأكيد أن استهلاك هذه يساعد.
الوقاية من الإنفلونزا
يمكن أن تساعد لقاح الإنفلونزا في الوقاية من الأنفلونزا، لكنها ليست فعالة بنسبة 100٪. يجب على الناس اتباع تدابير نمط الحياة لتقليل مخاطرهم.
تتضمن نصائح تجنب العدوى ما يلي:
- ممارسة النظافة الجيدة، بما في ذلك غسل اليدين المتكرر
- الحفاظ على قوة جهاز المناعة باتباع نظام غذائي صحي
- الإقلاع عن التدخين أو تجنبه، لأن المدخنين هم أكثر عرضة للإصابة بمضاعفات
- الابتعاد عن الأشخاص المصابين بالأنفلونزا
- يجب على الناس أيضًا الابتعاد عن الآخرين عندما يكونون مصابين بالأنفلونزا لتجنب انتشارها بأنفسهم.
عدوى الإنفلونزا
ينتقل فيروس الأنفلونزا من خلال قطرات السائل يمكن لأي شخص أن ينقل الفيروس إلى شخص آخر يصل طوله إلى 6 أقدام بعيدًا عنه عندما يسعل أو يعطس أو يتحدث أو يتنفس.
يمكن للفرد السليم أن ينقل الفيروس قبل يوم من ظهور الأعراض عليه بمعنى آخر، من الممكن أن تنتقل الإنفلونزا قبل أن تعرف أنك مصاب بها، يمكن للفرد المصاب أن يستمر في نقل الفيروس لمدة تصل إلى 5-7 أيام بعد ظهور الأعراض.
قد يتمكن الأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة وكبار السن والأطفال الصغار من نقل الفيروس لفترة أطول من ذلك.
تكون الأنفلونزا أكثر عدوى في الأيام 3-4 الأولى بعد ظهور الأعراض.
كم يستغرق من الوقت؟
تظهر أعراض الأنفلونزا بشكل مفاجئ، عادة حوالي يومين بعد الإصابة. تختفي معظم الأعراض بعد حوالي أسبوع، لكن السعال قد يستمر لمدة تصل إلى أسبوعين.
في بعض الحالات، قد يظل الشخص معديًا لمدة تصل إلى أسبوع واحد بعد اختفاء الأعراض.
إذا ظهرت مضاعفات فقد يستغرق حلها وقتًا أطول، يمكن أن يكون لبعض أنواع المضاعفات الأكثر خطورة تأثير طويل المدى على صحة الشخص مثل الفشل الكلوي.
يعاني بعض الأشخاص من إرهاق ما بعد الفيروس لمدة أسبوع تقريبًا بعد اختفاء الأعراض الرئيسية، قد يكون لديهم شعور دائم بالتعب والشعور بالتوعك.
مضاعفات الإنفلونزا
الانفلونزا ليست خطيرة في العادة لكنها مزعجة ومع ذلك، قد تظهر بعض المضاعفات عند بعض الأشخاص بعض هذه يمكن أن تكون مهددة للحياة.
تشمل المضاعفات:
- الالتهاب الرئوي الجرثومي
- تجفيف
- تفاقم الحالات الطبية المزمنة مثل قصور القلب الاحتقاني أو الربو أو مرض السكري
- مشاكل الجيوب الأنفية والتهابات الأذن
يكون خطر التعرض لأعراض حادة ومضاعفات الإنفلونزا أعلى في الحالات التالية:
- البالغين الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا
- الرضع أو الأطفال الصغار
- النساء الحوامل
- الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب أو القلب والأوعية الدموية
- الأفراد الذين يعانون من مشاكل في الصدر ، مثل الربو أو التهاب الشعب الهوائية
- الأشخاص الذين يعانون من أمراض الكلى أو مرض السكري
- الأفراد الذين يتناولون المنشطات
- الأشخاص الذين يخضعون للعلاج من السرطان
- أي شخص يعاني من ضعف في جهاز المناعة
