علاج التهاب اللثة بالمنزل ومتي يجب الذهاب للطبيب؟ التهاب اللثة هو المرحلة الأولى من أمراض اللثة، والتي بدورها يمكن أن تؤدي إلى فقدان الأسنان، لحسن الحظ يمكن علاج التهاب اللثة بسهولة في المنزل، ولكن ما هي العلاجات المنزلية الأفضل تشمل أعراض التهاب اللثة احمرار اللثة وتورمها والتهابها وقد تنزف عند غسل الأسنان بالفرشاة، التهاب اللثة شائع على الرغم من حقيقة أنه يمكن الوقاية منه.
علاج التهاب اللثة بالمنزل
- تستكشف هذه المقالة العلاجات المنزلية المختلفة المتاحة لعلاج التهاب اللثة والبحث لدعم استخدامها، كما يبحث في الوقاية من التهاب اللثة، وأفضل الممارسات المتعلقة بنظافة الفم، ومتى يجب زيارة الطبيب.
- لتجنب الإصابة بأمراض اللثة، يجب على الأشخاص علاج أعراض التهاب اللثة بمجرد ملاحظتها، العلامة الرئيسية هي اللثة التي تنزف بانتظام عند تنظيفها بالفرشاة أو الخيط.
يمكن للناس تجربة العلاجات المنزلية التالية لعلاج التهاب اللثة:
شطف المياه المالحة
- تشمل العلاجات المنزلية لالتهاب اللثة المضمضة بالماء المالح وصنع غسول للفم من مكونات طبيعية وسحب الزيت.
- المياه المالحة لها خصائص مطهرة ويمكن أن تساعد الجسم على الشفاء.
- أظهرت الأبحاث أن شطف الفم بمحلول ملحي يمكن أن يخفف التهاب اللثة الناجم عن التهاب اللثة.
شاهد: أنواع التهاب اللثة بالصور .. علاج التهاب اللثة سريع المفعول من الصيدلية
لاستخدام شطف الماء المالح:
- صب الماء المغلي في كوب واتركه يبرد حتى يصبح فاترًا
- اخلطي 3/4 ملعقة صغيرة من الملح في الماء
- قم بتدوير شطف الماء المالح حول الفم
- بصق الحل
- كرر ما يصل إلى ثلاث مرات يوميًا
غسول الفم محلي الصنع
هناك عدة أنواع من غسولات الفم محلية الصنع يمكن للناس مزجها لعلاج التهاب اللثة وتشمل هذه:
غسول الفم بزيت الليمون
أن زيت عشب الليمون قد يكون أكثر فعالية في الحد من التهاب اللثة واللويحة التي تسببه من غسول الفم التقليدي.
لعمل غسول فم عشبة الليمون، قم بتخفيف 2 إلى 3 قطرات من زيت الليمون في الماء، دوّم حول الفم ثم ابصق كرر حتى ثلاث مرات يوميًا.
غسول الفم بالصبار
أن الألوة فيرا كانت فعالة مثل العنصر النشط في غسول الفم التقليدي في علاج أعراض التهاب اللثة.
لا يحتاج عصير الصبار إلى تخفيف ويمكن استخدامه بمفرده طالما أنه نقي على غرار غسولات الفم الأخرى، يجب على الناس تحريكها في الفم والبصق ثم تكرارها ثلاث مرات يوميًا.
غسول الفم بزيت شجرة الشاي
- أن غسول الفم بزيت شجرة الشاي يمكن أن يقلل النزيف المرتبط بالتهاب اللثة بشكل كبير.
- لعمل غسول للفم بزيت شجرة الشاي يجب على الشخص ببساطة إضافة 3 قطرات من زيت شجرة الشاي إلى كوب من الماء الدافئ ثم استخدامه بنفس طريقة غسول الفم المصنوع منزليًا أعلاه.
- يمكن أن يتفاعل زيت شجرة الشاي مع بعض الأدوية، لذلك من الأفضل التحدث إلى الطبيب قبل استخدامه لأول مرة.
غسول الفم المريمية
أن البكتيريا التي تسبب البلاك تقل بشكل كبير عن طريق غسول الفم.
- لعمل غسول المريمية، أضف ملعقتين كبيرتين من المريمية الطازجة أو 1 ملعقة كبيرة من المريمية المجففة إلى الماء المغلي.
- ينضج لمدة 10 دقائق، ثم يصفى المزيج ويترك ليبرد، استخدم السائل الناتج كما هو الحال مع غسولات الفم الأخرى المصنوعة منزليًا.
قد يهمك: تجربتي مع الماء والملح للفم .. طريقة الصحيحة المضمضة بالماء والملح
غسول أوراق الجوافة
أظهرت الدراسات أن غسول الفم لأوراق الجوافة يمكن أن يساعد في السيطرة على البلاك بسبب خصائصه المضادة للبكتيريا قد يقلل أيضًا من الالتهاب.
لعمل غسول للفم بأوراق الجوافة، يحتاج الناس ببساطة إلى طحن 6 أوراق جوافة وإضافة كوب من الماء المغلي، يجب بعد ذلك غلي الخليط الناتج لمدة 15 دقيقة وتركه ليبرد، يمكن بعد ذلك استخدامه، كما هو الحال مع غسولات الفم الأخرى المصنوعة منزليًا ، بعد إضافة كمية صغيرة من الملح.
جل الكركم
قد يساعد جل الكركم في علاج التهاب اللثة.
يستخدم الكركم في العديد من العلاجات المنزلية لما له من خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للفطريات، أن مادة هلامية تحتوي على الكركم يمكن أن تساعد في منع البلاك والتهاب اللثة.
يتوفر جل الكركم في العديد من متاجر الأطعمة الصحية أو العلاجات البديلة، لاستخدامه في علاج التهاب اللثة، يجب أن يطبقه على اللثة ويترك لمدة 10 دقائق قبل الشطف بالماء والبصق.
سحب الزيت
- يتضمن سحب الزيت تحريك الزيت حول الفم لمدة تصل إلى 30 دقيقة، قد يقلل من البكتيريا في الفم ويكافح تراكم البلاك الذي يسبب التهاب اللثة.
- لتجربة سحب الزيت، يجب على الناس وضع ملعقتين صغيرتين من الزيت في أفواههم، وتحريكها لمدة 30 دقيقة ثم بصقها، يجب عليهم بعد ذلك شرب كوب من الماء قبل تنظيف أسنانهم.
- نظرًا لأنه من الصعب جدًا الاحتفاظ بالزيت في الفم لهذه المدة الزمنية، فقد يرغب الأشخاص في تجربة فترات زمنية أقصر في البداية.
تشمل الزيوت التي يمكن للأشخاص استخدامها لهذا العلاج ما يلي:
- زيت جوز الهند: وجدت الأبحاث أن هذا يقلل من البلاك وعلامات التهاب اللثة عند استخدامه لسحب الزيت.
- زيت الأريميديادي: لقد ثبت أن هذا مصدر موثوق لمنع تراكم البلاك وتخفيف أعراض التهاب اللثة.
مع الرعاية المستمرة، هناك فرصة جيدة لعكس التهاب اللثة إذا لم تتحسن المشكلة بالعلاجات المنزلية، يجب عليك زيارة طبيب الأسنان.
الأسباب
التهاب اللثة هو التهاب اللثة الناجم عن تراكم الترسبات على الأسنان، البلاك هو رواسب لزجة يمكن للناس التخلص منها عن طريق تنظيف أسنانهم بشكل صحيح.
بدون نظافة الفم المناسبة، يمكن أن يتراكم البلاك على طول خط اللثة. هذا يؤدي إلى التهاب اللثة الذي يتسم بالتهاب اللثة الذي ينزف عند تنظيفه.
إذا تركت دون علاج، يمكن أن يؤدي التهاب اللثة إلى التهاب اللثة. تؤدي هذه المرحلة الأكثر شدة من أمراض اللثة إلى انحسار اللثة، يمكن أن يؤدي حتى إلى تآكل العظام المحيطة، مما يتسبب في تذبذب الأسنان في الحالات الشديدة، قد تبدأ الأسنان في التساقط.
اقرأ: كيفية التخلص من رائحة الفم الكريهة بطرق طبيعية
الوقاية من التهاب اللثة
الذهاب إلى طبيب الأسنان بانتظام قد يساعد في منع التهاب اللثة.
من المهم الحفاظ على نظافة الفم لمنع التهاب اللثة يجب على الناس:
- نظف أسنانهم بالفرشاة لمدة دقيقتين، مرتين يوميًا
- استخدم الخيط يوميًا لإزالة جزيئات الطعام التي تؤدي إلى تراكم البكتيريا واللويحات
- استخدم غسول الفم
- تناول نظام غذائي منخفض السكر
- الإقلاع عن التدخين أو تجنبه
- استخدم فرشاة أسنان ذات شعيرات ناعمة واستبدلها بانتظام
- استخدم فرشاة أسنان كهربائية إن أمكن
- إجراء فحوصات وتنظيف الأسنان بانتظام
