تجربتي الناجحه في التخلص من السيلوليت يمكن أن تفيد أي شخص يعاني من هذه المشكلة الجلدية المزعجة حيث أن السيلوليت من أكبر المشاكل التي يواجهها الكثير من الناس، وخاصة أولئك الذين يعانون من السمنة أو الذين فقدوا الوزن فجأة، ويظهر في النساء أكثر من الرجال وهذا يجعلهم في بحث دائمًا عن العلاج، وأنا أتحدث عن هذا الموضوع ومن خلال موقع نساء مستقلات، سأعرض لكم تجربتي الناجحة في التخلص من السيلوليت.
تجربتي الناجحة في التخلص من السيلوليت
السيلوليت دهون تتراكم بكثرة في مناطق مختلفة من الجسم، ثم تبدأ في الاستقرار والتراكم، فتؤدي إلى ظهور طيات أو ندبات على الجلد وظهوره بمظهر مترهل وهو أشبه بالتجاعيد أو التقشير.
مما يضع الشخص في حالة من الخجل لظهور أي جزء من جسده أمام الناس، وأكثر الأماكن الجسدية التي ينتشر فيها السيلوليت هي البطن والأرداف والذراعين والفخذين.
قد يهمك: شفط الدهون الاستخدامات والفوائد والمخاطر
أسباب السيلوليت
خلال رحلتي في علاج السيلوليت، سعيت لمعرفة الأسباب التي تؤدي إلى تطوره؛ وذلك لتلافي الأسباب التي تؤدي إليه ومن بين الأسباب التي عرفتها والتي أكدها جميع الأطباء والمختصين في علاج الأمراض الجلدية ما يلي:
- اتباع نظام غذائي ضار وغير صحي هذا يسبب تراكم الدهون والسيلوليت في مناطق معينة من الجسم.
- اتباع نظام غذائي أو نظام غذائي غير منتظم أو لا يتناسب مع طبيعة جسمك؛ يؤدي ذلك إلى تراكم الدهون في مناطق معينة من الجسم، كما يؤدي إلى ترهل الجلد وزيادة السيلوليت في الأرداف أو المعدة أو الأرداف.
- قلة ممارسة الرياضة وعادات الجسم في الراحة من الأسباب الرئيسية لترهل الجلد وظهور السيلوليت.
- بطء الجسم في عمليات التمثيل الغذائي والهدم التي تعتمد على تحويل كميات الطعام التي تتناولها إلى طاقة.
- ومن أسباب مشكلة التمثيل الغذائي البطيء وجود مشاكل في الغدة الدرقية.
- يلعب العمر والجنس أيضًا دورًا مهمًا في التحكم في مدى بطء أو سرعة التمثيل الغذائي.
- التغيرات الهرمونية التي تحدث عند النساء يمكن أن تسبب ظهور السيلوليت، خاصة في حالة التغيرات الهرمونية الناتجة عن الحمل وما ينجم عنها من السيلوليت في البطن والأرداف وكذلك في الفخذين.
- النسبة المئوية الإجمالية للدهون في كتلة الجسم العامة، وكذلك سمك الجلد وحالة الجلد الطبيعية، لأن الجلد الجاف يحتوي على نسبة أعلى من ظهور السيلوليت على الجسم.
- يمكن أن تكون أسباب ظهور السيلوليت وراثية بحتة.
- يزداد ظهور السيلوليت في الجسم الذي يعاني من السمنة، أو حتى في حالة النحافة، كما يظهر لمن هم في حالة بدنية جيدة؛ هذا بسبب تأثير العضلات.
- الشيخوخة تزيد من نسبة السيلوليت في الجسم.
أعراض مشكلة السيلوليت على الجلد.
بفضل تجربتي الناجحة في إزالة السيلوليت يمكنني تلخيص الأعراض التي ظهرت في داخلي، وكذلك الأعراض العامة التي تختلف من جسم إلى آخر في النقاط التالية:
- السيلوليت الجلدي يظهر كما لو كان الجلد مليئًا بالنتوءات أو الثقوب، كما يصفه البعض بأنه يحتوي على إحساس بقشر البرتقال أو الجبن القريش.
- يمكن رؤية السيلوليت الخفيف عند الضغط على الجلد في المناطق المصابة مثل الفخذين أو الأرداف، كما يتحول إلى نتوءات أو تجاعيد على الجلد الجاف.
- يمتد وجود السيلوليت حول الأرداف والفخذين، ويوجد في الثديين وكذلك في أسفل البطن وأعلى الذراعين.
- يمكن أن ينتشر أيضًا إلى أجزاء أخرى من الجسم وخاصة النساء؛ بسبب طبيعة بشرتك الرقيقة ونحافة البشرة.
أضرار السيلوليت
من خلال تجربتي الناجحة في إزالة السيلوليت، يمكنني أن أشرح لك عوامل الخطر المرتبطة بمرض السيلوليت، والتي أوضح لي الطبيب أنني بحاجة إلى الاهتمام بها، بما في ذلك ما يلي:
- يزيد التقدم في السن بمرور الوقت من ظهور مشكلة السيلوليت في مناطق مختلفة من الجسم، خاصة إذا لم يأخذ الشخص الوقت أو الجهد لعلاجه في سن مبكرة لأنه مع تقدم العمر والشيخوخة يفقد الجلد مرونته الطبيعية التي كانت موجودة في الماضي.
- إذا استمرت مشكلة زيادة الوزن ولم يتم القضاء على السمنة، سيكون السيلوليت أكثر وضوحًا في الجسم، على الرغم من أن بعض الأشخاص لا يعانون من السمنة ولديهم السيلوليت، لكننا نشير هنا إلى العوامل التي تزيد من شدته ودرجة الإصابة به. وضوح على الجلد.
- العوامل الوراثية ودرجة انتشارها بين أفراد الأسرة من بين العوامل التي تزيد من خطر الإصابة.
- يعد نمط الحياة الخامل والروتين الذي لا يعتمد على الرياضة أو النشاط البدني من بعض الأسباب التي تؤدي إلى انتشار السيلوليت في الجسم.
كيفية التخلص من السيلوليت وعلاجه
لقد كان بحثي عن علاج لهذه المشكلة طويلاً، لأن تجربتي الناجحة في القضاء على السيلوليت لم تكن لتنجح حتى عرفت جميع وسائل العلاج الممكنة واخترت من بينها الأنسب لي لذلك سأوضح لك هنا طرق العلاج التي يمكنك من خلالها اختيار الطرق المناسبة لك، وكلها طرق أشار إليها الأطباء واقترحها لي.
المراهم الطبية
هناك العديد من المراهم التجميلية التي تساعد في التخلص من هذه المشكلة الجلدية المزعجة، ومن هذه الكريمات والمراهم:
- أمينوفيلي: يقترح بعض الأطباء استخدامه للتخلص من مشكلة السيلوليت، لكن بعض الدراسات تقول إنه غير فعال ويمكن أن يؤدي إلى مضاعفات لدى بعض الأشخاص وذلك لأنه يضيق الأوعية الدموية في الجلد.
- الريتينول: أظهرت الكثير من الأبحاث أن الريتينول له دور فعال للغاية في تحفيز إنتاج الكولاجين في الجلد والمساعدة في زيادة سمكه، مما يقلل من ظهور السيلوليت على الجلد.
- الكافيين: وُجد أن الكافيين من الأشياء التي لها تأثير على حجم الخلايا الدهنية، كما أنها تساعد على تقليل حجم السيلوليت في أجزاء مختلفة من الجسم.
- نؤكد أن جميع مراهم علاج السيلوليت تساهم في تقليل السيلوليت في الجسم، ولكن لا يوجد مرهم يساعد على محوه نهائيًا، لذا من يخبرك بذلك، فاعلم أنك مخدوع بالتأكيد.
اقرأ: أنواع الدهون … هل الدهون مفيدة لك؟
جلسات الميزوثيرابي
تعتبر جلسات الميزوثيرابي من أكثر العلاجات فعالية في مكافحة السيلوليت والتي تعطي نتائج مضمونة للجلد ويقلل من السيلوليت، ولكن له آثار جانبية يمكن أن تكون عدوى أو تورمًا.
العلاج بالليزر
للتخلص من مشكلة السيلوليت حيث أنه يساعد على إذابة الدهون المتراكمة تحت الجلد، كما أنه يحفز إنتاج الكولاجين في الجلد ويساعد في القضاء على السيلوليت.
مساج السونا والعلاج
يمكن أن يكون التدليك والعلاج بالساونا جزءًا من علاج السيلوليت، لكن البعض يقول إن النتائج غالبًا ما يكون لها تأثيرات مؤقتة فقط وذلك لأن هذه الطريقة تعمل على إزالة السوائل الزائدة في الجسم، وبفضل تجربتي الناجحة في إزالة السيلوليت أستطيع أن أقول لكم إنها تزيل السيلوليت لفترة قصيرة لا تتجاوز أيام قليلة فقط.
تخلص من السيلوليت بالطحالب
يمكن استخدام الأعشاب البحرية بانتظام حيث تساعد على تحسين مظهر الجسم وتنشيط الدورة الدموية في الجلد؛ مما يؤدي إلى حرق الدهون وإزالة جميع السموم الضارة، كما يساعد على تحسين المظهر الخارجي للبشرة وتقشير خلايا الجلد الميتة.
كيف تستعمل
- كل ما عليك فعله هو إحضار بعض الأعشاب البحرية مع بعض ملح البحر وكمية من زيت الزيتون.
- ثم مزجها جيداً ووضعها على المناطق التي يوجد بها السيلوليت وتدليكها لمدة عشر دقائق.
- ثم غسل الجسم ووضع المرطب
ويمكنك اتباع هذه الطريقة مرة في اليوم حتى تتحسن النتائج، ويمكنك الاحتفاظ بباقي الخليط في علبة وإعادة استخدامه مرة أخرى.
تخلص من السيلوليت بخل التفاح
يعد استخدام خل التفاح في علاج السيلوليت من أسهل الطرق وأبسطها وهو من أقوى المواد في علاج مشاكل الجلد لاحتوائه على العديد من المعادن مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم، وكلها تعمل على علاج السموم التي تتراكم في أجزاء معينة من الجسم، في تجربتي الناجحة في إزالة السيلوليت، كنت أستخدمه منذ بعض الوقت.
كيف تستعمل
- يمكنك وضع حوالي ربع كوب من خل التفاح مع نصف كوب من الماء الدافئ، مع القليل من العسل الأبيض
- ثم خلطهم جيداً حتى يتحولوا إلى خليط ثم وضع الخليط على المناطق المصابة.
- مع التدليك المستمر ويترك الخليط على الجلد لمدة نصف ساعة فقط وبعدها يغسل الجلد بماء دافئ.
أيضا يمكنك الاعتماد على هذه الطريقة من خلال استخدامها مرتين في اليوم أو مرة واحدة على الأقل حتى تحصل على أفضل النتائج وقد وجدت في تجربتي الناجحة في إزالة السيلوليت أن العلاجات الطبيعية لا تسبب أي آثار جانبية أو مزعجة.
استخدام القهوة في علاج السيلوليت
يمكنك الاعتماد على استخدام القهوة الجاهزة أو مسحوق القهوة في علاج السيلوليت، حيث توفر القهوة العديد من الفوائد والعناصر المعززة للبشرة، كما تساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة.
كيف تستعمل
- يمكنك وضع حوالي ربع كوب من مسحوق القهوة، بكمية سكر تعادل ثلاث ملاعق كبيرة وكمية من زيت اللوز الحلو أو زيت جوز الهند تعادل ملعقتين كبيرتين.
- ثم تخلط جيدًا حتى يصبح الخليط متجانسًا ثم توضع على المنطقة المصابة أثناء التدليك والضغط المستمر على المناطق المصابة من اليدين.
- ويمكنك اتباع هذه الطريقة ثلاث مرات في الأسبوع؛ للتأكد من حصولك على النتائج التي تريدها.
علاج زيت العرعر
ربما لم يسمع الكثير منا بزيت العرعر لكنه زيت طبيعي مفيد للغاية يساعد على تقليل كمية السوائل التي تتراكم في الجسم ويساعدك أيضًا على التخلص من السموم بشكل دائم.
كيف تستعمل
- كل ما عليك فعله هو وضع كمية مناسبة من زيت العرعر تساوي حوالي عشرين نقطة
- ثم إضافته إلى ربع كوب زيت الزيتون المقدر ثم خلطه وتقليبه جيدًا ثم فركه.
- الحرص على التدليك بشكل مستمر لمدة عشر دقائق، ويمكنك الاعتماد على تطبيق هذه الطريقة ثلاث مرات في الأسبوع.
كيفية التخلص من السيلوليت بزيت جوز الهند
يعتبر زيت جوز الهند من الزيوت التي تحتوي على عدد كبير من المواد والعناصر المفيدة للجسم، والتي تساعد أيضًا على تكسير الدهون وشد الجلد في الأسطر التالية، هذه هي الطريقة الصحيحة لاستخدامها.
كيف تستعمل
- كل ما عليك فعله هو إحضار كمية مناسبة من زيت جوز الهند للمناطق التي ستستخدمها، ثم تسخين زيت جوز الهند لبضع ثوان على نار خفيفة.
- ثم ضعه على الجلد حتى يتم امتصاصه تمامًا ويمكنك استخدامه كل يوم حتى تحصلي على أفضل النتائج مع مراعاة الحرص على تركه على الجلد لفترة كافية.
نصائح للوقاية من السيلوليت
هناك بعض النصائح التي يجب مراعاتها لمنع السيلوليت، وهي كالتالي:
- يجب الحرص على تناول الأطعمة الصحية وتجنب تناول الأطعمة الجاهزة والمعالجة التي تحتوي على السكريات أو الدهون ؛ لأنه يزيد من نسبة السيلوليت في الجسم.
- تجنب تناول الخبز الأسمر والكعك المصنوع من دقيق القمح الكامل واستبدالها بدقيق القمح الكامل، وتجنب تناول الكثير من الأطعمة المقلية مثل البطاطس المقلية.
- احرص على عدم شرب جميع أنواع الكحول وعدم شرب الكثير من المشروبات الغازية.
- الحفاظ على وزن صحي لأن الوزن الزائد وخاصة إذا زاد بشكل مفاجئ يتسبب في ظهور السيلوليت في أماكن مختلفة من الجسم، كما يزيد من ظهور علامات التمدد والخطوط البيضاء والحمراء والزرقاء في أماكن مختلفة من الجلد.
- تناول الكثير من الفواكه والخضروات والبقوليات والمكسرات التي تحتوي على مضادات الأكسدة التي تلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة الجلد وتحسين حمايته من الجذور وحماية الجلد من الالتهابات مثل السيلوليت، وذلك بفضل تجربتي الناجحة في القضاء على السيلوليت. أنصحك بتناول المزيد من الخضار الورقية أو الطماطم أو الخيار.
- انتبه إلى المجهود البدني أو ممارسة الرياضة بانتظام؛ من أجل شد الجسم وتحسين مظهره وتقليل ظهور السيلوليت، يمكن القيام بذلك عن طريق ممارسة اليوجا وجميع التمارين لتطوير كتلة العضلات.
بعد أن أخبرتكم بالتفصيل عن تجربتي الناجحة في التخلص من السيلوليت وشرحت جميع البدائل التي يمكن استخدامها في علاج السيلوليت، أذكرك أخيرًا يجب عليك استشارة طبيب أمراض جلدية متخصص إذا تفاقمت الأعراض وازدادت أكثر، فالطبيب هو الوحيد القادر على تحديد الأدوية الصحيحة لحالتك، وآمل أن أكون قد جلبت لنا بعض الفوائد من تجربتي.
