تجربتي مع الزعتر البري للتنحيف والكرش وأهم فوائده وطريقة استخدامه للتنحيف، يلجأ الكثير من الناس إلى الطرق الآمنة لخسارة الوزن الزائد، وتعد الأعشاب الطبيعية من أهم هذه الطرق، حيث تساهم الكثير من الأعشاب والخلطات الطبيعية في حرق الدهون المتراكمة في الجسم.
ويعتبر الزعتر البري من الأعشاب المهمة، حيث أنه يحتوي على بعض المركبات والمواد الغذائية، التي تساعد الجسم في الحفاظ على صحته، بالإضافة إلى تجربتي مع الزعتر البري للتنحيف والكرش وأهم فوائده وطريقة استخدامه للتنحيف.
تجربتي مع الزعتر البري للتنحيف
يعتبر الزعتر البري من الأعشاب الطبيعية، التي تنمو في المناطق الجبلية، ويشتهر الزعتر بفوائده الكثيرة وقيمته الغذائية العالية، كما اكتسب الزعتر أهمية بالغة في الكثير من وصفات التخسيس، حيث أنه حقق نتائج مرضية للعديد من الأشخاص، الذين يعانون من السمنة، وفيما يلي تجربتي مع الزعتر البري للتنحيف:
“كنت دائماً أشعر بالإحراج والخجل بسبب وزني الزائد، مما جعلني أنطوي على نفسي ولا أحضر المناسبات، وقبل نحو ثلاث سنوات اتبعت الكثير من الأنظمة الغذائية، من أجل التخلص من وزني، وبالفعل خسرت بعض الكيلو غرامات من الوزن، لكني لم أشعر بالرضا”.
“إلى أن سمعت في أحد اللقاءات التلفزيونية عن فوائد الزعتر البري للتنحيف، وبدأت بتناول مشروب الزعتر قبل ستة أشهر، ولاحظت النزول السريع في وزني لم أكن ألحظه من قبل”.
الزعتر البري للكرش
الزعتر الأخضر يحتوي على بعض الزيوت الطيارة والمعادن والفيتامينات ومواد أخرى، تساعد في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي، وتعزز عمليات الأيض والوظائف الحيوية في مختلف أنحاء الجسم، وهذا يمكن أن يساهم بشكل أكبر في عمليات حرق الدهون البيضاء الضارة، والتي يتم تخزينها في بعض المناطق مثل الكرش، وفيما يلي تجربة واقعية عن مفعول الزعتر الأخضر البري للتخلص من الكرش:
“فعلاً يا صبايا بعد تجربتي مع الزعتر الأخضر، تقدرون تقولون باي باي للكرش، ما عليكي إلا تاخدي الصبح كاس من شاي الزعتر البري على الريق، وكاس آخر في الليل قبل النوم”.
“والله هالوصفة مسحت بطني مسح، والفرق يبان واضح من أول يومين، وطريقة تحضير شاي الزعتر، تكون بوضع ملعقة من الزعتر الأخضر على كوب من الماء المغلي وتتركيها تغلي لمدة دقيقة، وتغطيها وتطفي النار تحتها، سيبيها لحد ما تصير دافية وتشربيها بسرعة، جربوها وراح تدعولي”.
طريقة استخدام ماء الزعتر للتنحيف
أثبتت الكثير من الدراسات العلمية أن الزعتر يحتوي على قيمة غذائية كبيرة، وأنه مصدر مهم للكثير من العناصر الغذائية، التي تعوض النقص في المعادن والألياف والكربوهيدرات والفيتامينات في جسم الإنسان، كما يعمل الزعتر على إذابة الدهون الضارة والتخلص منها، ويمكن إعداد ماء الزعتر للتنحيف بالطريقة التالية:
- إضافة كمية من الزعتر إلى الماء المغلي.
- تركه يغلي لمدة ثلاث دقائق.
- عندما يبرد الزعتر نصفيه ونضعه في زجاجة محكمة الإغلاق.
- ويمكن إضافة عصير الفواكه الطبيعي أو الماء المغلي إلى ربع كوب من الزعتر.
- تناول المشروب السابق على الريق يومياً.
الزعتر يسمن ولا ينحف
عشبة تنحف 10 كيلو في أسبوع
فوائد الزعتر البري
يعتبر الزعتر من النباتات العطرية التي تتمتع برائحة قوية نفاذة، بالإضافة إلى الطعم الحاد، كما يتمتع الزعتر بفوائد كثيرة بسبب احتوائه على العديد من الفيتامينات والمواد الغذائية الأساسية، التي يحتاجها جسم الإنسان، وفيما يلي الفوائد التي يمكن أن نحصل عليها من الزعتر البري:
- علاج الالتهابات الحادة في مجرى التنفس.
- القضاء على الكحة الشديدة.
- التخلص من الأنواع الضارة من الفطريات والبكتيريا.
- تعزيز الحالة النفسية والتخلص من حالات الاكتئاب.
- تخفيف احتقان الصدر.
- القضاء على البكتيريا الضارة في المعدة والأمعاء.
- علاج بعض مشاكل الجهاز الهضمي.
- تعزيز وظائف الكبد.
- طرد الغازات والسموم من الجسم.
- حرق السعرات الحرارية.
- تقليل نسبة الكوليسترول في الدم.
فوائد كثيرة يمكن أن نحصل عليها من خلال تجربتي مع الزعتر البري للتنحيف والكرش وأهم فوائده وطريقة استخدامه للتنحيف، وذلك بسبب احتواء الزعتر البري على العديد من الزيوت الطبيعية، والمعادن مثل المنغنيز والكالسيوم والبوتاسيوم وغيرها، إضافة إلى أنواع من الفيتامينات.
قد يهمك أيضاً:
