غذاء ملكات النحل هو مادة هلامية ينتجها نحل العسل لإطعام ملكة النحل وصغارها، يتم بيعه بشكل متكرر كمكمل غذائي لعلاج مجموعة متنوعة من الأمراض الجسدية والأمراض المزمنة.
فوائد غذاء ملكات النحل
فيما يلي 12 فائدة محتملة من غذاء ملكات النحل للنساء والرجال نذكرها بالتفصيل كالتالي:
عناصر غذائية مفيدة
يحتوي غذاء ملكات النحل على الماء والكربوهيدرات والبروتين والدهون وفيتامينات ب والمعادن النادرة، وقد تكون البروتينات والأحماض الدهنية الفريدة هي السبب وراء فوائده الصحية المحتملة.
التركيب الكيميائي الكامل للغذاء الملكي غير معروف ، ولكن يعتقد أن آثاره الإيجابية على الصحة تنبع من البروتينات الفريدة والأحماض الدهنية.
وتشمل هذه تسعة بروتينات سكرية تُعرف مجتمعة باسم بروتينات غذاء ملكات النحل الرئيسية (MRJPs) واثنين من الأحماض الدهنية، وحمض ترانس -10-هيدروكسي-2-ديسينويك وحمض 10-هيدروكسي ديكانويك.
يحتوي غذاء ملكات النحل أيضًا على العديد من فيتامينات ب والمعادن النادرة، ومع ذلك يختلف تكوين المغذيات بشكل كبير بين مصادر غذاء ملكات النحل .
تتضمن بعض الفيتامينات الموجودة عادة في غذاء ملكات النحل ما يلي:
- الثيامين (ب 1)
- ريبوفلافين (ب 2)
- حمض البانتوثينيك (ب 5)
- البيريدوكسين (ب 6)
- النياسين (ب 3)
- حمض الفوليك (ب 9)
- اينوزيتول (ب 8)
- البيوتين (B7)
قد توفر هذه العناصر الغذائية بعض الفوائد الصحية المحتملة لغذاء ملكات النحل، على الرغم من الحاجة إلى مزيد من البحث حول هذه المادة الفريدة.
يوفر تأثيرات مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات
- يُزعم على نطاق واسع أن غذاء ملكات النحل يقلل من الالتهاب والإجهاد التأكسدي.
- يحتوي العسل على عدد من مضادات الأكسدة، بما في ذلك الفينول مركبات مثل الفلافونويد.
يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب
غذاء ملكات النحل قد يؤثر بشكل إيجابي على مستويات الكوليسترول وبالتالي يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب.
على الرغم من أن الآلية الدقيقة لا تزال غير واضحة، فقد تساعد بروتينات معينة في غذاء ملكات النحل في خفض الكوليسترول.
فقد أظهرت دراسة أجريت على الإنسان لمدة شهر واحد انخفاضًا بنسبة 11٪ و 4٪ في مستويات الكوليسترول الضار LDL الكلي لدى الأشخاص الذين يتناولون حوالي 3 جرامات من غذاء ملكات النحل يوميًا.
على العكس من ذلك، لم تحدد دراسة بشرية صغيرة أخرى وجود فروق ذات دلالة إحصائية في مستويات الكوليسترول بين المشاركين الذين عولجوا بغذاء ملكات النحل والذين تناولوا دواءً وهميًا.
في حين أن هذه الدراسات واعدة، إلا أن هناك حاجة إلى مزيد من البحث لفهم تأثير غذاء ملكات النحل على صحة القلب بشكل أفضل.
التئام الجروح وإصلاح الجلد
- قد يدعم غذاء ملكات النحل – سواء عن طريق الفم أو موضعياً – التئام الجروح وحالات الجلد الالتهابية الأخرى.
- من المعروف أن لها تأثيرًا مضادًا للبكتيريا، والذي يمكن أن يحافظ على الجروح نظيفة وخالية من العدوى .
- زيادة في إنتاج الكولاجين بعد تناول مستخلص غذاء ملكات النحل. الكولاجين هو بروتين هيكلي حيوي لإصلاح البشرة .
- قدرة إصلاح الأنسجة في الخلايا البشرية المعالجة بغذاء ملكات النحل.
وتوجد دراسات تقول عكس ذلك انه لم يثبت الي تأثير لالتئام الجروح بأستخدام غذاء ملكات النحل، في النهاية هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث حول تأثيرات غذاء ملكات النحل على التئام الجروح وإصلاح الأنسجة.
تخفض ضغط الدم
- قد يحمي غذاء ملكات النحل قلبك وجهاز الدورة الدموية عن طريق خفض ضغط الدم.
- تشير العديد من الدراسات أن بروتينات معينة في غذاء ملكات النحل ترخي خلايا العضلات الملساء في الأوردة والشرايين، وبالتالي تخفض ضغط الدم.
هناك حاجة إلى مزيد من البحث لفهم علاقة غذاء ملكات النحل بضغط الدم.
ينظم نسبة السكر في الدم
قد يؤدي غذاء ملكات النحل أيضًا إلى تحسين التحكم في نسبة السكر في الدم وحساسية الأنسولين عن طريق تقليل الإجهاد التأكسدي والالتهابات.
زيادة حساسية الأنسولين وتأثيرًا وقائيًا واضحًا على البنكرياس والكبد والأنسجة التناسلية للمصابين بالسمنة والسكري والتي عولجت بغذاء ملكات النحل.
أظهرت دراسة بشرية صغيرة مدتها ستة أشهر انخفاضًا بنسبة 20٪ في سكر الدم أثناء الصيام لدى الأشخاص الأصحاء الذين يتناولون غذاء ملكات النحل يوميًا.
خصائص مضادات الأكسدة قد تدعم صحة وظائف الدماغ
- غذاء ملكات النحل قد يعزز وظائف المخ.
- تحسين الذاكرة وتقليل أعراض الاكتئاب بعد سن اليأس.
- أكثر قدرة على إزالة رواسب كيميائية معينة في الدماغ مرتبطة بمرض الزهايمر
- قد يكون التأثير الوقائي على المخ والأنسجة العصبية إلى تاثير غذاء ملكات النحل على مضادات الأكسدة.
يزيد من إفراز الدموع ويعالج جفاف العين المزمن
قد يعالج غذاء ملكات النحل جفاف العين عند تناوله عن طريق الفم.
تحسينات في جفاف العين المزمن لأولئك الذين عولجوا عن طريق الفم بغذاء ملكات النحل. تشير النتائج إلى أن هذه المادة المشتقة من النحل قد تزيد من إفراز الدموع من الغدد الدمعية داخل عينيك .
تأثيرات مضادة للشيخوخة
- قد يبطئ غذاء ملكات النحل عملية الشيخوخة بعدة طرق.
- يتم تضمين غذاء ملكات النحل أحيانًا في منتجات العناية بالبشرة الموضعية لدعم الحفاظ على بشرة صحية وشابة.
- قد يدعم زيادة إنتاج الكولاجين والحماية من تلف الجلد المرتبط بالتعرض للأشعة فوق البنفسجية .
يدعم نظام المناعة الصحي
- قد يعزز غذاء ملكات النحل الاستجابة المناعية الطبيعية لجسمك للبكتيريا والفيروسات الغريبة .
- من المعروف أن MRJPs والأحماض الدهنية في غذاء ملكات النحل تعزز النشاط المضاد للبكتيريا، والتي يمكن أن تقلل من حدوث العدوى وتدعم وظيفة المناعة .
يقلل من الآثار الجانبية لعلاج السرطان
- يأتي العلاج الكيميائي وعلاجات السرطان الأخرى مع آثار جانبية سلبية كبيرة، بما في ذلك قصور القلب والالتهاب ومشاكل الجهاز الهضمي (GI).
- قد يقلل غذاء ملكات النحل من بعض الآثار الجانبية السلبية المرتبطة ببعض علاجات السرطان.
- كشفت إحدى الدراسات عن انخفاض كبير في تلف القلب الناجم عن العلاج الكيميائي في الفئران المكملة بغذاء ملكات النحل .
- أشارت إحدى الدراسات البشرية الصغيرة جدًا إلى أن غذاء ملكات النحل المطبق موضعياً قد يمنع التهاب الغشاء المخاطي ، وهو أحد الآثار الجانبية لعلاج السرطان الذي يسبب تقرحات مؤلمة في الجهاز الهضمي .
على الرغم من أن هذه الدراسات مشجعة ، إلا أنها لا تقدم استنتاجات نهائية بشأن دور غذاء ملكات النحل في علاج السرطان. المزيد من البحث له ما يبرره.
قد يعالج بعض أعراض سن اليأس
- قد يعالج غذاء ملكات النحل أيضًا الأعراض المصاحبة لانقطاع الطمث.
- يتسبب انقطاع الطمث في انخفاض الهرمونات المنتشرة المرتبطة بآثار جانبية جسدية وعقلية ، مثل الألم وضعف الذاكرة والاكتئاب والقلق.
- وجدت إحدى الدراسات أن غذاء ملكات النحل فعال في الحد من الاكتئاب وتحسين الذاكرة.
- لاحظت دراسة أخرى أجريت على 42 امرأة بعد انقطاع الطمث أن تناول 800 ملغ من غذاء ملكات النحل يوميًا لمدة 12 أسبوعًا كان فعالًا في تقليل آلام الظهر والقلق .
ما هي الكمية الموصي بها من غذاء ملكات النحل؟
لا توجد جرعة رسمية موصى بها من غذاء ملكات النحل. تشير الأبحاث الحالية إلى الفوائد المحتملة بمعدل 300-6000 مجم يوميًا.
ما هي أضرار والاثار الجانبية لغذاء ملكات النحل؟
على الرغم من أنه قد يكون آمنًا بالنسبة لمعظم الناس، إلا أن غذاء ملكات النحل لا يخلو من المخاطر، نظرًا لأنه منتج نحل يجب على الأشخاص الذين يعانون من الحساسية تجاه لسعات النحل أو حبوب اللقاح أو غيرها من المواد المسببة للحساسية البيئية توخي الحذر.
تم العثور أيضًا على بعض الملوثات البيئية مثل المبيدات الحشرية، في غذاء ملكات النحل ويمكن أن تؤدي إلى تفاعلات حساسية .
أثناء استخدام غذاء ملكات النحل من المحتمل أن يكون آمنًا لمعظم الناس ، فقد تم الإبلاغ عن ردود فعل سلبية خطيرة في بعض الأحيان. وتشمل هذه:
- أزمة
- الحساسية المفرطة
- التهاب الجلد التماسي
- قد تكون بعض ردود الفعل المتطرفة قاتلة.
حتى الآن، لا تزال العديد من الادعاءات الصحية المرتبطة بغذاء ملكات النحل غير مثبتة، يقتصر الجزء الأكبر من الأبحاث المتاحة على الحيوانات وأنبوب الاختبار أو الدراسات البشرية الصغيرة جدًا.
إن تناول غذاء ملكات النحل ليس خاليًا من المخاطر بنسبة 100٪. تم الإبلاغ أحيانًا عن آثار جانبية خطيرة مثل الحساسية المفرطة.
على الرغم من أن الأبحاث الحالية واعدة، إلا أن هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتحديد كيفية ملائمة غذاء ملكات النحل لأسلوب حياة صحي.
قد يهمك أيضاً:
