الرضاعة الصناعية

هل الكيتو ينفع مع الرضاعة؟ نظام الكيتوناتي (Ketogenic Diet) هو نظام غذائي يعتمد على تقليل تناول الكربوهيدرات بشكل كبير وزيادة تناول الدهون والبروتينات. هدف هذا النظام هو دخول الجسم في حالة تسمى "حالة الكيتوز" حيث يبدأ الجسم في إنتاج…

هل يمكن عمل ريجيم اثناء الرضاعة .. مهم جدًا أن تأخذي الراحة وتهتمي بصحتك أثناء هذه الفترة الهامة، تذكري أن كمية وجودة الحليب التي تنتجينها يمكن أن تتأثر بالتغذية، لذا حافظي على تناول وجباتك بشكل صحي ومتوازن، ريجيم الأم أثناء فترة الرضاعة…

كيف اعرف ان الطفل الرضيع قد شبع  .. حتى قبل أن يتمكن طفلك من الكلام سيظهر عليه أو عليها علامات الجوع أو الشبع باستخدام الأصوات والحركات. غالبًا ما يكون البكاء علامة متأخرة على الجوع ابحث عن علامات الجوع الأخرى المدرجة أدناه حتى تتمكن من وضع…