طرق سهلة للعناية بمهبلك حيث تشعر العديد من السيدات بالحساسية تجاه منطقة المهبل حتى لو لم يعترفن بذلك، تخاف النساء كثيراً من الروائح الكريهه بالمهبل وتخاف ان لا تستطيع العناية بتلك المنطقة مما يسبب نفور شريكها منها فيما يلي 5 طرق سهلة للعناية بمهبلك.
طرق سهلة للعناية بمهبلك
في الواقع كل امرأة لديها مهبل لها رائحة خاصة بها وبالنسبة للنساء المتزوجات، يشغلهم كثيراً كيفية العناية بتلك المنطقة والحفاظ عليها بدون رائحة المهبل الكريهة.
قد يهمك أيضاً: ضمور المهبل وعلاج ترقق جلد المهبل
- التأثير الطبيعي
استخدمي إسفنجة مع الصابون العضوي الناعم والماء الدافئ في غسل المهبل، الابتعاد عن الصابون أو الجل أو المطهرات المعطرة التي قد تخل بتوازن البكتيريا الصحية وتهيج الجلد الحساس حول المهبل.
- مهبلك ذكي
ما لا تدركه معظم النساء هو أن المهبل الفعلي ينظف نفسه وبالتالي، فإن الصابون سوف يزعج المهبل إذا حاولت غسله بالصابون لذلك لا تقلقي بشأن المهبل، فقط ركزي على المنطقة المحيطة بالمهبل (الفرج).
- صابون بسيط غير معطر
استخدمي صابون بسيط غير معطر، نظفي الطبقات حول البظر بأصابعك، اسحب الشفرين بعيدًا عن البظر وامسح برفق الجلد على جانبي البظر باستخدام المنشفة لا تنسي الوصول إلى منطقة الفرج وفتحة المهبل وخط البكيني أخيرًا نظف منطقة العجان وهي المنطقة الواقعة بين المهبل وفتحة الشرج.
- يجب أن تكون فتحة الشرج هي المحطة الأخيرة:
نظف منطقة الشرج أخيرًا وابق بعيدًا عن منطقة المهبل بعد غسل فتحة الشرج بهذه الطريقة لن تحرك جراثيم المستقيم باتجاه منطقة المهبل هذه جراثيم غير مرغوب فيها تسبب التهابات المسالك البولية.
- عدد المرات؟:
يجب على كل امرأة تنظيف مهبلها مرة واحدة على الأقل يوميًا للحصول على مهبل صحي إذا كنت تمارس الجنس، يجب أن تغسله مرة أخرى لتشعر بالانتعاش.
