تجربتي مع جفاف العين فهي جفاف العين هو حالة لا يمتلك فيها الشخص ما يكفي من الدموع لترطيب وتغذية العين، الدموع ضرورية للحفاظ على صحة السطح الأمامي للعين ولتوفير رؤية واضحة.
أعراض جفاف العين
من تجربتي مع جفاف العين وجدت أن الملتحمة الجافة هي عرض ولا يعتبر مرضًا، بل يترافق مع واحد أو أكثر من هذه الأعراض وهي:
- تهيج.
- حكة.
- حرقان في العين.
- عدم وضوح الرؤية.
- احمرار.
- الحساسية للضوء.
- مخاط خيطي بالقرب من العين.
- رؤية ضبابية.
أسباب جفاف العين وعوامل الخطر
تجربتي مع جفاف العين، من خلال تجربتي مع جفاف العين، لاحظت أن السائل المسيل للدموع يتكون من الماء والمواد الدهنية والبروتين، والدموع تحافظ على سطح العين نظيفًا وناعمًا، كما تحمي العين من التلوث.
يمكن أن يحدث الجفاف بسبب عدم التوازن بين المكونات المختلفة للدموع أو نقص السائل المسيل للدموع أو مشاكل الجفن أو استخدام بعض الأدوية أو التعرض لعوامل بيئية معينة.
ما هي مكونات الدموع
من الممكن أن يكون ضعف جودة العين ناتجًا عن خلل في أحد المكونات الثلاثة الرئيسية للدموع المذكورة التي ذكرناها سابقاً:
طبقة الدهون الخارجية
- يتم إنتاجه في غدد الميبوميان الموجودة على حافة الجفن وتحتوي على مواد دهنية ووظيفة هذه الطبقة هي المساعدة على خفض السائل الدمعي وتقليل تواتر الطبقة الوسطى التي تكون أكثر سيولة منها وهذا النقص.
- يؤدي إلى إنتاج هذه الطبقة حتى تتبخر الطبقة الوسطى بمعدل أعلى وبالتالي تعرضها لجفاف العين.
- يعتبر انسداد الغدد التي تنتجها هذه الطبقة أكثر شيوعًا لدى الأشخاص الذين يعانون من التهاب الجفن وأمراض جلدية مختلفة.
الطبقة السائلة الوسطى
- المركب المركزي لهذه الطبقة هو الماء وبعض الأملاح.
- يتم إنتاجه في الغدة الدمعية وتعمل هذه الطبقة على غسل وتطهير العيون من الجزيئات التي تدخلها.
- عندما يكون هناك نقص في هذه الطبقة، تختلط الطبقة الدهنية الخارجية مع الطبقة الداخلية للمخاط وتكون النتيجة مخاطًا خيطيًا.
طبقة مخاطية داخلية
من مهام هذه الطبقة توزيع الدموع بطريقة صحية وموحدة في أجزاء مختلفة من سطح العين.
من هم المعرضين لجفاف العين
يوجد لدى بعض الأشخاص انخفاض ملحوظ ومُعمَّم في إنتاج الدموع:
- أولئك الذين تزيد أعمارهم عن خمسين عامًا.
- في النساء بعد سن اليأس.
- الأشخاص الذين خضعوا لجراحة الليزر.
- في الأشخاص الذين يعانون من تلف الغدد الدمعية.
- عند المصابين بأمراض مختلفة منها: السكري والتهاب المفاصل الروماتويدي والنقرس والذئبة وتصلب الجلد.
يؤثر أحد التغيرات في عمل الجفن على التوزيع الصحيح للدموع على سطح العين مما يزيد من تواتر التبخر والنتيجة هي التعرض لجفاف العين.
الملتحمة الجافة من الآثار الجانبية المعروفة التي تصاحب استخدام الأدوية المختلفة وهي: مدرات البول المستخدمة لخفض ضغط الدم، ومضادات الهيستامين للحساسية، وحبوب منع الحمل، ومضادات الاكتئاب، ومسكنات الآلام، وفيتامين أ لعلاج حب الشباب.
العوامل البيئية هي أحد أسباب جفاف العين
يمكن أن يحدث جفاف العين بسبب العديد من العوامل البيئية بما في ذلك:
- الرياح.
- هواء جاف.
- الأعمال التي تتطلب تركيزًا مستمرًا.
- نقص بعض العناصر الغذائية، وخاصة فيتامين أ وأوميغا 3 من مجففات العين.
مضاعفات جفاف العين
- من الممكن زيادة خطر الإصابة بجفاف العين عن طريق إدخال ملوثات مختلفة في العين مما يؤدي إلى حدوث عدوى.
- عندما يكون الجفاف شديدًا ولا يمكن علاجه لفترة طويلة، تظهر ندوب على سطح القرنية وتشوش الرؤية.
علاج جفاف العين
غالبًا ما تُعالج العيون الجافة بقطرات لا تستلزم وصفة طبية ولكن في بعض الأحيان تكون هناك حاجة إلى علاج أكثر تعقيدًا لمعادلة السبب الكامن وراء جفاف الملتحمة.
تعتبر مراهم العين أكثر فاعلية لكنها يمكن أن تحجب رؤيتك ويجب استخدامها قبل النوم مباشرة.
عندما لا يمكنك استخدام القطرات يمكن علاج جفاف العين بمستحضر موضعي يوضع بين العين والجفن السفلي ويوضع مرة واحدة في اليوم، يطلق هذا المنتج ببطء سائلًا مشابهًا للدموع الاصطناعية طوال اليوم.
في بعض الحالات يمكنك إيقاف تدفق اللمعان من العين عن قصد لزيادة كمية الدموع داخل العين، ويمكن أن يكون هذا التوقف مؤقتًا باستخدام سدادات سيليكون قابلة للإزالة أو مرتبطة بالحرارة.
كيفية الوقاية من جفاف العين
- حماية العين من المحفزات المباشرة مثل: الرياح والجفاف والمواد الكيميائية المختلفة باستخدام نظارات واقية أو نظارات السباحة.
- فترات الراحة أثناء أداء الأنشطة التي تتطلب تركيزًا ثابتًا.
- ضع شاشة الكمبيوتر أسفل مستوى العين لتجنب فتح جفونك على نطاق واسع.
- توقف عن التدخين وابتعد عن المدخنين.
ملحوظة: يمكن علاج جفاف العين بالقطرات التي لا تستلزم وصفة طبية ولكن هناك أنواعًا تسبب تهيجًا محددًا للعين لدى بعض الأشخاص، وتعتبر القطرات الخالية من المواد الحافظة ذات مدة صلاحية قصيرة لأنه لا يمكن استخدام أكثر من قطرة واحدة.
قد يهمك أيضا:
