يُعتبر الترمس من البقوليات المفيدة للجسم، حيث يحتوي على نسبة عالية من البروتينات والفيتامينات، مما يجعله عنصرًا فعالًا في العناية بالبشرة والجسم. ويتميز الترمس المر بفوائده العديدة، خاصة في تفتيح المناطق الحساسة وتقليل نمو الشعر، بالإضافة إلى قدرته على علاج الكلف والتصبغات الجلدية. في هذا المقال، سأشارك معكم تجارب مختلفة حول استخدام الترمس المر وأفضل طرق استخدامه.
تجربتي مع الترمس المر للمنطقة الحساسة
لجأت العديد من السيدات إلى استخدام الترمس المر للعناية بالمناطق الحساسة، حيث أثبتت التجارب فعاليته في تفتيح البشرة وتقليل نمو الشعر بعد إزالته.
التجربة الأولى
تقول إحدى السيدات إنها قرأت عن وصفة الترمس المر لتفتيح المنطقة الحساسة وتقليل نمو الشعر، فقامت بتجربتها بعد إزالة الشعر. كانت الطريقة التي اتبعتها بسيطة، حيث قامت بخلط كمية مناسبة من الترمس المر المطحون مع الماء المغلي، ثم وضعت الخليط في زجاجة رذاذ، واستخدمته يوميًا على المنطقة الحساسة. وبعد فترة قصيرة، لاحظت تحسنًا واضحًا في لون البشرة، بالإضافة إلى قلة نمو الشعر تدريجيًا.
التجربة الثانية
تحكي سيدة أخرى أنها جربت الترمس المر بناءً على نصيحة من إحدى صديقاتها، حيث قامت بنقعه في الماء لمدة 24 ساعة ثم استخدمت الماء الناتج كرذاذ على المنطقة الحساسة يوميًا. بعد فترة من الاستخدام، لاحظت أن الشعر بدأ ينمو بشكل أخف وأبطأ، مما جعلها تستمر في استخدامه بانتظام كجزء من روتينها للعناية بالبشرة.
تجربتي مع الترمس المر لعلاج الكلف
يُعد الكلف مشكلة شائعة تصيب العديد من السيدات، خاصة بعد الحمل والولادة، وغالبًا ما يكون من الصعب علاجه. ومع ذلك، فقد أثبتت التجارب أن الترمس المر يمكن أن يكون علاجًا فعالًا للتخلص من الكلف وتوحيد لون البشرة.
التجربة الأولى
إحدى السيدات كانت تعاني من الكلف بعد الولادة، وجربت العديد من العلاجات دون نتيجة تُذكر. وعندما قرأت عن فوائد الترمس المر، قررت تجربة وصفة طبيعية تتكون من الترمس المر المطحون والعسل. بعد استخدام هذه الخلطة يوميًا لمدة شهرين، لاحظت تحسنًا واضحًا واختفاء الكلف تدريجيًا، مما جعلها توصي بهذه الوصفة للسيدات اللواتي يعانين من المشكلة نفسها.
كيفية استخدام الترمس المر المطحون
يمكن تحضير وصفات الترمس المر بسهولة للحصول على فوائده في تفتيح البشرة وتقليل نمو الشعر.
وصفة ماء الترمس لتقليل نمو الشعر
- انقعي مقدار ملعقة كبيرة من الترمس المر المطحون في كوب من الماء المغلي.
- اتركي الخليط لمدة 24 ساعة حتى تتفاعل المكونات.
- قومي بتصفية الماء وضعيه في زجاجة رذاذ.
- استخدمي هذا الماء يوميًا على المنطقة المستهدفة لمدة 3 أسابيع للحصول على أفضل النتائج.
فوائد الترمس المر
يتميز الترمس المر بقيمته الغذائية العالية، حيث يحتوي على العديد من العناصر المفيدة للجسم والبشرة، ومنها:
- يساعد في الحفاظ على صحة القلب والجهاز الهضمي.
- يعزز الشعور بالشبع ويساعد في التحكم بالوزن بفضل احتوائه على نسبة عالية من الألياف.
- يساهم في تخفيف متلازمة القولون العصبي.
- يحتوي على معدن المنغنيز، مما يساعد في تعزيز نمو العظام.
هل الترمس المر يفتح البشرة؟
نعم، يُستخدم الترمس المر لتفتيح البشرة والتخلص من التصبغات الجلدية، حيث يعمل كمقشر طبيعي يزيل الخلايا الميتة، ويحفز تجديد البشرة. كما يقلل من ظهور الكلف والنمش، مما يمنح البشرة مظهرًا أكثر نضارة وإشراقًا.
أضرار الترمس المر
على الرغم من الفوائد العديدة للترمس المر، إلا أن هناك بعض الآثار الجانبية التي يجب الانتباه إليها:
- قد يسبب آلامًا في المعدة عند تناوله بكميات كبيرة.
- يمكن أن يؤدي إلى انتفاخ وغازات في البطن.
- يحتوي على نسبة عالية من الفلويتيدات، والتي قد تؤدي إلى التسمم في حال تناوله بكميات مفرطة.
الفرق بين الترمس المر والترمس الحلو
يمكن التمييز بين الترمس المر والترمس الحلو من خلال اللون والطعم:
- الترمس المر: يميل لونه إلى الأصفر، وله مذاق مر يحتاج إلى النقع لفترة طويلة لإزالة المرارة.
- الترمس الحلو: لونه يميل إلى البياض، ويمكن تناوله بعد سلقه مباشرة دون الحاجة إلى النقع لفترات طويلة.
تجربتي مع الترمس المر
تجربتي مع الترمس المر للمنطقة الحساسة وعلاج الكلف كانت تجربة ناجحة وفعالة، حيث ساعدني في تفتيح البشرة وتقليل نمو الشعر، كما أثبت فعاليته في التخلص من الكلف والتصبغات الجلدية. ومع ذلك، يُفضل استخدامه باعتدال لتجنب أي آثار جانبية، والحرص على اتباع الإرشادات الصحيحة للحصول على أفضل النتائج.
قد يهمك أيضاً: تجربتي مع ابر فيتامين سي لتفتيح البشرة