التخلص من رائحة المهبل الكريهة تحدث رائحة المهبل غير العادية من وقت لآخر حتى عندما تعتنين بجسمك ومهبلك، قد تواجهين روائح غير مألوفة، ما هو غير طبيعي هو الروائح المستمرة أو القوية.
ما هي رائحة المهبل الطبيعية ومتي تكون كريهة؟
- السؤال الأول الذي يجب أن تطرحه على نفسك إذا كنت تعتقد أن رائحة المهبل غير طبيعية هو: ما هو الطبيعي؟ المهبل له روائح طبيعية، ورائحة كل امرأة مختلفة.
- أفضل وصف للرائحة النموذجية للمهبل الصحي بأنها “مسكية”. قد تسبب الدورة الشهرية رائحة “معدنية” قليلاً لبضعة أيام. وأيضاً الجماع قد يغير الرائحة بشكل مؤقت.
- مهبلك يطهر نفسه بشكل طبيعي. إذا تركت المهبل لأجهزته الخاصة ، فيمكنه بشكل طبيعي الحفاظ على درجة حموضة صحية وإبعاد البكتيريا غير الصحية.
- ولكن إذا لاحظت اختلافًا صارخًا في رائحتك، فربما تكون قد واجهت علامة على وجود مشكلة محتملة.
- الروائح القوية، والحكة والتهيج، والإفرازات غير العادية كلها علامات على أنه قد يكون لديك شيء آخر غير مجرد رائحة مهبلية غير عادية.
قد يهمك: رأب المهبل تجميل المهبل قبل وبعد
التخلص من رائحة المهبل الكريهة علاج سهل وسريع
في بعض الأحيان ، قد تحتاج إلى القليل من المساعدة للتخلص من الرائحة. قد تساعدك الأساليب التالية بشكل طبيعي في التخلص من الروائح المهبلية غير العادية:
ممارسة النظافة الجيدة
- اغسل المنطقة الحساسة بقطعة قماش لطيفة على البشرة لإزالة الجلد الميت والعرق والأوساخ، يمكنك استخدام صابون طبي على السطح الخارجي.
- داخل الشفرتين تكون المنطقة أكثر حساسية، وغالبًا ما يتسبب الصابون في الحروق والتهيج. غالبًا ما يكون ترك الماء يجري فوق المنطقة كافيًا للحفاظ على نظافة الشفرتين حول المهبل. لا يحتاج المهبل نفسه إلى التنظيف.
- تجنب اللوف لأنها قد تسبب تمزقات صغيرة، مما يعرض المنطقة لعدوى محتملة.
- لا تستخدم الصابون المعطر أو غسول الجسم. قد تزعج الروائح والمواد الكيميائية درجة الحموضة الطبيعية في المهبل. قد يكون قطع الصابون الطبي آمن من غسول الجسم ، لكن يكفي الماء الدافئ.
استخدم فقط منتجات لإزالة الروائح خارجياً
إذا كنت ترغبين في استخدام أي بخاخات أو عطور، استخدميها فقط على الشفرين من الخارج، وليس بالقرب من المهبل لا تدخلها ابداً، يمكن أن تزعج كيمياءك الطبيعية وتؤدي إلى مشاكل أكبر.
تغيير الملابس الداخلية الخاصة بك
إذا كنت ترتدي عادة سراويل داخلية من الساتان أو الحرير أو البوليستر ، فقومي بالتبديل إلى قطن 100٪.
القطن قابل للتنفس ويقوم بعمل ممتاز في التخلص من العرق والسوائل من جسمك، الرطوبة الزائدة يمكن أن تزعج مستويات البكتيريا الطبيعية لديك وتؤدي إلى الإصابة بالعدوى.
الحفاظ علي درجة الحموضة PH
- قد تكون المنتجات التي لا تستلزم وصفة طبية مفيدة في استعادة درجة الحموضة الطبيعية في المهبل.
- إذا جربت واحدة وظلت الرائحة أو ازدادت سوءًا، حدد موعدًا مع طبيبك. قد تحتاج إلى استخدام منتج مختلف، أو قد تحتاج إلى رؤية طبيبك لعدوى يمكن علاجها.
الزيوت العطرية
- العلاج بالزيوت الأساسية لديه القليل جدًا من الأبحاث الطبية لدعمه. تحتوي بعض الزيوت العطرية على خصائص مضادة للميكروبات والفطريات قد تساعد في تقليل البكتيريا والقضاء عليها.
- لكن لا تقم أبدًا بتطبيق الزيوت العطرية مباشرة على الجلد دون تخفيفها أولاً في زيت ناقل. حتى الزيوت الأساسية المخففة يمكن أن تظل مزعجة لمنطقة المهبل.
- قد تجد كريمات بدون وصفة طبية تحتوي على زيوت أساسية ، ولكن استخدمها فقط إذا كانت هناك توصية لاستخدامها في منطقة الأعضاء التناسلية.
اقرأ: 5 طرق سهلة للعناية بمهبلك
نقع في الخل
يمكن أن تزعج الحمامات الساخنة المتكررة والاستحمام الساخن درجة الحموضة الطبيعية ، ولكن قد يكون نوعًا واحدًا من الاستحمام مفيدًا. صب كوبًا أو اثنين من خل التفاح في حمام دافئ وانقعه لمدة 20 دقيقة. قد يقلل الخل من البكتيريا بشكل طبيعي.
العلاجات الموصوفة
يمكن أن تساعد العلاجات الموصوفة في القضاء على الأسباب الكامنة التي تساهم في الرائحة. إذا لم تنجح العلاجات المنزلية أو المتاحة بدون وصفة طبية، فقد حان الوقت للتحدث مع طبيبك حول خيارات العلاج.
متي تلجأ لطبيب لعلاج رائحة المهبل الكريهة
- إذا كانت هذه الرائحة مصحوبة بأعراض غير عادية، يجب عليك تخطي العلاج المنزلي واستشارة طبيبك.
- على سبيل المثال، إذا كانت رائحة المهبل أقوى من المعتاد ويبدو أنها تزداد قوة ، فقد تحتاجين إلى موعد.
- وبالمثل ، فإن الرائحة “المريبة” هي سبب لتحديد موعد. الرائحة الكريهة هي أحد أعراض عدوى المهبل.
- قد تكون هذه الروائح علامات على مشكلة لا تتحسن. قد تحتاج إلى أن يصف لك طبيبك دواءً أو علاجًا بوصفة طبية.
- أنت لا تريد تأخير العلاج. يمكن أن تؤثر العدوى غير المعالجة على قدرتك على الحمل في وقت لاحق من الحياة.
- بعض الإفرازات المهبلية طبيعية إذا لاحظت زيادة في الإفرازات أو أن السوائل لم تعد بيضاء أو شفافة ، فقد تكون مصابًا بعدوى.
- تعتبر الحكة العرضية أيضًا أمرًا طبيعيًا ولكن إذا كنت تعاني من حكة متكررة أو مزعجة بشكل مؤلم ، فقد تكون تعاني من علامات مشكلة أكبر.
نصائح لتجنب رائحة المهبل الكريهة
بمجرد التخلص من الرائحة المهبلية غير العادية، ضع هذه النصائح في الاعتبار لمنع حدوث مشكلة أخرى لاحقًا:
- ضع في اعتبارك البروبيوتيك. يمكن أن تساعد البكتيريا النافعة وهي بكتيريا مفيدة لك، في الحفاظ على توازن درجة الحموضة في المهبل. تشمل الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك الزبادي والكومبوتشا ومخلل الملفوف غير المبستر.
- حافظ على نظام غذائي صحي. احرص على تناول نظام غذائي متوازن يحتوي على الكثير من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون. النظام الغذائي المتوازن يجعل الجسم صحيًا ، ويشمل ذلك المهبل.
- حافظ على رطوبتك شرب الكثير من الماء مفيد لأكثر من بشرتك فقط. يمكن أن يساعد في صحة المهبل بشكل عام ، من خلال تشجيع التعرق الصحي وإفراز السوائل.
- تجنب الدش المهبلي والمقشرات قد تعتقد أنها ستساعد في القضاء على البكتيريا السيئة، لكنها تقضي أيضًا على البكتيريا الجيدة. دع جسمك يحسب نسب البكتيريا وتخطي هذه الغسلات غير الطبيعية.
- اغسلي المنطقة التناسلية قبل وبعد الجماع. يدخل الجنس البكتيريا ، وكذلك المواد الغريبة مثل التزليق ومبيد النطاف من الواقي الذكري. اغسلي قبل الجماع وبعده للمساعدة في الحفاظ على مستويات البكتيريا الطبيعية.
- قص الملابس الضيقة. الملابس الضيقة للغاية لا تسمح للمهبل ومنطقة الفخذ بالتنفس. الحصول على الكثير من الأكسجين أمر حيوي لصحة المهبل الجيدة.
- ارتدي سراويل قطنية فهي تزيل الرطوبة الزائدة من التعرق أو الإفرازات. الأقمشة الاصطناعية ليست جيدة في هذا.
تجربتي في التخلص من رائحة المهبل
عانيت من رائحة المهبل لفترة وجيزة ولاحظت أن الإفرازات المهبلية كانت شبه صفراء، وكانت هذه أول مرة يحدث لي هذا. بحثت كثيرا عن هذه الأعراض على الإنترنت حتى علمت أن السبب هو البكتيريا والجراثيم ، جربت بعض الوصفات الطبيعية التي أخذتها من الإنترنت ولكني لم أزل الرائحة الكريهة، وهنا ذهبت إلي طبيبتي وقد قدمت لي العلاج المناسب لحالتي ولهذا انصح جميع النساء بالتوجه للطبيب فور حدوث إفرازات وروائح غير معتادة وحكه.
وفي الختام
عادةً ما تساعد العلاجات المنزلية في تقليل الرائحة المهبلية غير العادية في غضون أسبوع تقريبًا. إذا لم تختف الرائحة ، أو أصبحت أقوى، يجب مراجعة الطبيب.
يمكن أن تكون الرائحة المهبلية القوية علامة على وجود مشكلة أكبر، مشكلة قد لا تتمكنين من علاجها بنفسك. من الأفضل مراجعة الطبيب مبكرًا لمنع تفاقم المشكلة.
