تجربتي في تأخير الدورة هي ما سيشاركة موقع نساء مستقلات معك حتى تستمتعي بوقتك أذا اردتي الذهاب الي مصيف أو حضور مناسبة بدون أن تقلقي بأستخدام خلطات طبيعية بسيطة يسهل صنعها في المنزل.
من المشاكل التي قد تعانين منها عدم انتظام الدورة الشهرية ولكن إذا كانت دورتك منتظمة وأتيحت لك الفرصة وترغبين في تأخير دورتك الشهرية، يمكنك الاعتماد على هذه الخلطات.
تجربتي في تأخير الدورة مع خلطات طبيعية
خل التفاح
يُعرف خل التفاح بفوائده الصحية العديدة ويمكن أن يكون فعالاً في تأخير الدورة الشهرية.
- كل ما عليك فعله هو خلط ثلاث ملاعق كبيرة من خل التفاح في كوب من الماء الدافئ.
- اشرب هذا الخليط مرتين أو ثلاث مرات في اليوم لمدة أربعة أيام.
أوراق البقدونس المختلطة
للبقدونس أيضًا العديد من الفوائد الصحية وقد يكون مناسبًا لتأخير الدورة الشهرية.
- يُغلى كوب من الماء ويُترك على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة.
- يصفى المزيج ويضاف ملعقة كبيرة من العسل.
- اشرب الخليط مرتين في اليوم لمدة أسبوع.
مزيج الجيلاتين
يمكن أن يكون الجيلاتين أيضًا خليطًا فعالاً لتأخير الدورة الشهرية.
- في كوب من الماء المغلي، ضعي ملعقتين كبيرتين من مسحوق الجيلاتين.
- اشرب الخليط الذي سيساعد على تأخير دورتك لمدة 4 ساعات، وإذا واصلت شرب هذا الخليط، فقد يؤخر دورتك أكثر.
- هذه هي أفضل الخلطات الطبيعية لمساعدتك على تأخير الدورة الشهرية ومعرفة المشروبات التي يمكن أن تخفف آلام الدورة الشهرية.
طريقة تأخير الدورة الشهرية بالليمون
تجربتي في تأخير الدورة، تعتبر طريقة تأخير الدورة الشهرية بالليمون من أفضل الطرق وأكثرها فاعلية للتغلب على ذلك، حيث أن هذا النوع من الحمضيات يحتوي على حامض الستريك.
- لهذا السبب ينصح بمضغ قطعة من الليمون.
- من المفيد أيضًا إضافة القليل من عصيره إلى كوب من الماء الدافئ.
النشا لتأخير الدورة
النشا لتأخير الفترة لا يوجد دليل على أن استخدام النشا لتأخير الحيض فعال عند النساء، لذلك يمكنك البحث عن طريقة أخرى مضمونة إذا كنت بحاجة إلى تأخير دورتك الشهرية لأي سبب من الأسباب.
هذه الطرق هي طرق مجربة وليست مضمونة بنسبة 100% لهذا اذا اردت اللجوء الي طبيبك المختص واستخدام علاج دوائي لتأخير الدورة الشهرية.
طريقة مضمونة لتأخير الدورة الشهرية
تأخير الدورة الشهرية يتطلب اتخاذ بعض الإجراءات، ولكن يجب أن يكون العلم بأنه يُفضل استشارة الطبيب قبل اتخاذ أي قرار يتعلق بتعديل الدورة الشهرية. يمكن أن يكون تأخير الدورة مؤقتًا ولا يشكل مشكلة في بعض الحالات، ولكن في حالات أخرى قد يكون هناك حاجة للاهتمام الطبي.
إليك بعض الطرق التي يمكن استخدامها لتأخير الدورة الشهرية:
- حبوب تأخير الدورة:
- يمكن للأطباء وصف حبوب تأخير الدورة الشهرية في حالات معينة. هذه الحبوب تحتوي على هرمونات تساعد في تأخير الدورة.
- الأعشاب والتغذية:
- هناك بعض الأعشاب والمكملات الغذائية التي يُزعم أنها قد تؤثر على الدورة الشهرية، مثل الريحان وفيتامين ولكن يُفضل استشارة الطبيب قبل تناول أي مكملات.
- التغذية واللياقة البدنية:
- النظام الغذائي الصحي وممارسة الرياضة يمكن أن يؤثران إيجابيًا على الهرمونات والدورة الشهرية. ومع ذلك، يجب تجنب تغييرات حادة في النظام الغذائي أو ممارسة الرياضة المكثفة إذا كنت ترغبين في تأخير الدورة.
يرجى مراجعة الطبيب قبل تجربة أي طريقة لتأخير الدورة الشهرية لضمان أنها آمنة ومناسبة لحالتك الصحية الخاصة.
قد يهمك أيضا:
