روتين العناية بالشعر .. من منا لا يريد أن يكون شعره طويلًا ولامعًا وصحيًا؟ قد لا يكون تحقيق ذلك دائمًا أمرًا سهلاً يمكن أن يساهم التلوث وسوء التغذية واستخدام منتجات العناية بالشعر غير الملائمة في جعل خصلات الشعر باهتة وبلا حياة.
لذا…. هل أنت أيضًا الشخص الذي نسي شعرك وسط جدول أعمالك ؟ أم أنك مرتبك تمامًا بشأن أفضل روتين للعناية بالشعر نظرًا لتنوع الخيارات؟ إذا كان الأمر كذلك فقد وصلت إلى المكان الصحيح.
استمر في القراءة لمعرفة الروتين الصحيح للحصول على شعر جميل ولامع وصحي !!
اقرأ: علاج الشعر بالبلازما الغنية بالصفائح الدموية PRP .. تجربتي مع حقن البلازما للشعر
خطوات روتين العناية بالشعر
الآن عندما تعرف نوع شعرك حافظ على التجعد والتلف من خلال هذه الخطوات الروتينية البسيطة للعناية بالشعر ولن يكون أمامك سوى شعر ممتاز في الأيام المقبلة.
التدليك بالزيت
يعد استخدام الزيت الخطوة الأولى والأكثر أهمية في أي روتين للعناية بالشعر تم تناقل هذه العادة المعروفة عبر العديد من الأجيال، مما أدى إلى الحصول على شعر خصب وصحي لأمهاتنا وجداتنا.
دلكي فروة رأسك بالزيت يرطب الزيت الشعر ويزيت الطبقة الخارجية منه ويزيل التجعد، التدليك بالزيت اللطيف يعزز نمو الشعر عن طريق زيادة الدورة الدموية تحتوي بعض الزيوت على مكونات مهمة تساعد على منع تساقط الشعر والشيب.
ما هي الزيوت التي يمكنك استخدامها؟ يمكنك استخدام:
- زيت جوز الهند
- زيت اللوز
- زيت الزيتون
كيف تدلك فروة رأسك؟
- سخني الزيت الذي تريد استخدامه.
- ضع الزيت على شعرك وفروة رأسك.
- لحوالي 10 دقائق ، دلكي الزيت برفق.
- اسمح بساعة على الأقل حتى تعمل.
نصيحة للمحترفين: يمكنك استخدام بعض الزيوت الأساسية للحصول على علاج يشبه السبا في المنزل.
نظف شعرك
من أهم الجوانب في الحفاظ على صحة الشعر هو الحفاظ على نظافته عندما تكون فروة الرأس قذرة، يتراكم الزهم في بصيلات الشعر ، مما ينتج عنه مظهر دهني.
أفضل خيار هو تنظيف فروة رأسك بشامبو جيد، سوف يزيل الزيوت من فروة رأسك ويترك لك فروة رأس منتعشة ونقية والأهم من ذلك، أن الشامبو يزيل خلايا الجلد الميتة من فروة الرأس ويساعد على نمو الشعر عن طريق إزالة العوائق.
يتم تحديد عدد مرات غسل شعرك حسب نوع شعرك.
- بالنسبة لفروة الرأس الدهنية يجب غسل شعرك بشكل متكرر لمنع تراكم الدهون على فروة رأسك. لا داعي لغسل شعرك كل يوم.
- بالنسبة لفروة الرأس الجافة يجب ألا تغسل شعرك كل يوم. يمكنك غسل شعرك مرة واحدة في الأسبوع.
- لفروة رأس طبيعية يمكنك غسل شعرك حسب احتياجاتك عادة مرتين في الأسبوع.
ما الذي يجب تجنبه أثناء غسل الشعر بالشامبو؟
- لا تفرط في غسل شعرك. سوف يسلب شعرك زيوته الطبيعية ، ويتركه جافًا وبلا حياة.
- تجنب استخدام الشامبو المحتوي على الكبريتات والبارابين.
- بدلًا من فرك الشامبو على فروة رأسك بأظافرك ، افركيه برفق في فروة رأسك بأطراف أصابعك.
- تجنب غليان الماء الساخن سوف يتلف فروة رأسك وشعرك.
شاهد: أسباب ظهور الشعر الأبيض في العشرينات .. تقليل الشعر الابيض بوصفات طبيعية
البلسم
بعد غسل الشعر بالشامبو، يعد التكييف خطوة روتينية مهمة للعناية بالشعر فوائد البلسم لشعرك:
- شعرك يحتفظ بالرطوبة
- يضيف اللمعان
- يقلل من التجعد
- يكافح الجفاف
- يجعل شعرك أكثر سهولة.
- يقلل من تكسر الشعر ويحافظ على صحة الشعر
ضعي البلسم على أطراف شعرك فقط وليس فروة الرأس، اتركيه لمدة أربع إلى خمس دقائق قبل شطفه بالماء البارد من الضروري شطفه بالماء البارد لأنه يساعد على سد البشرة وإضفاء اللمعان عليها.
ما الذي يجب تجنبه مع البلسم؟ لا تضعه على فروة الرأس فهو يتسبب في تراكم المنتج ويزيد من ثقل الشعر.
ما الذي يجب مراعاته حول البلسم حسب نوع شعرك؟
- إذا كان شعرك دهنيًا يمكنك تجاهل البلسم لأن زيوت شعرك الطبيعية تكفي لإبقائه رطبًا ولامعًا.
- لا يمكنك تجنب استخدام البلسم إذا كان شعرك عاديًا أو جافًا في كل مرة تغسل فيها شعرك، يجب عليك استخدام مكيف الشعر.
اقرأ: ماء الارز للشعر – فوائد وأضرار ماء الأرز المخمر للشعر
الترطيب
في حين أن البلسم قد يساعد في استعادة الرطوبة ، فمن الأفضل أن يتم حبس الرطوبة بمنتج آخر لا يتم شطفه. سوف يقوي شعرك ويقلل من تجعده ويجعل فك تشابك شعرك أسهل.
هذا الإجراء مهم بشكل خاص للأشخاص ذوي الشعر المجعد المعرض للجفاف. الهدف هو حبس الرطوبة وتجنب الجفاف.
ما هي المنتجات التي يمكنك استخدامها لحبس الرطوبة؟
- مصل – مصنوع من مكونات نشطة تتغلغل بعمق في الشعر وتتحكم في التجعد.
- اتركيه في البلسم – ضعيه بنفس طريقة البلسم لكن لا تشطفيه.
- لوشن للشعر – لوشن أساسه كريمي يحمي الشعر من الجفاف وتكسر الشعر.
نصيحة: لا تستخدم الكثير من المنتجات في الوقت الحالي. سوف يثقل شعرك ويزيل الحجم من جذورك.
فك تشابك شعرك
الخطوة التالية لروتين الشعر هي فك تشابك شعرك، يساعد في إزالة أي عقد قد تكون قد تكونت أثناء عملية الغسيل، كما أنه يساعد في التوزيع المتساوي لأي منتج يستخدم لشعرك، سواء كان مصلًا أو بلسمًا يترك على الشعر.
قد تحتاجين إلى فك تشابك الشعر يوميًا أو أقل كثيرًا حسب نوع شعرك.
ما هي الطريقة الصحيحة لتنظيف شعرك؟
- ابدأ دائمًا باستخدام أطراف أصابعك لفك تشابك أي كتل أو عقد كبيرة.
- مشطي النصف السفلي من شعرك برفق لفك تشابك أي عقد.
- بعد ذلك قم بالفرشاة للأسفل من الجذور.
يمكنك استخدام أدوات فك تشابك الشعر التالية:
- مشط واسع الأسنان
- فرشاة
- مشط ذو أسنان رفيعة
- رذاذ فك التشابك
الحماية والأناقة
كثيرًا ما يتم تطبيق الحرارة الناتجة عن أدوات تمليس الشعر ومجففات الشعر والأجهزة الأخرى على شعرنا. تتسبب الحرارة في إتلاف بنية الشعر ، مما يجعلها أكثر عرضة للتكسر وتقصف الأطراف. نتيجة لذلك ، يعد استخدام رذاذ الحماية من الحرارة لمنع شعرك من هذا التلف أمرًا بالغ الأهمية.
بعد تطبيق الواقي من الحرارة على شعرك ، انتقل إلى روتين العناية بشعرك وقم بتصفيفه. يمكنك دائمًا استخدام القليل من الموس أو بخاخ شعر لائق للحفاظ على شعرك في مكانه إذا كنت بحاجة إلى حجم صغير من جذورك.
روتين العناية بالشعر
الآن بعد اتباع الخطوات الروتينية للعناية بالشعر ألقِ نظرة أيضًا على الأشياء التي تحتاج إلى أخذها في الاعتبار. صدقني ، ستحدث فرقًا كبيرًا في صحة شعرك.
- قم دائمًا بتجفيف شعرك في الهواء.
- قم بقص شعرك بانتظام ، عادة كل ثلاثة أشهر.
- تجنب لمس شعرك باستمرار.
- لا تصبغ شعرك.
- احمي شعرك من الشمس.
- لا تشد شعرك بشدة.
- تأكد من الحصول على العناصر الغذائية الكافية في نظامك الغذائي.
ما تنتظرون الآن؟ تفضل! اكتشفي روتين العناية بشعرك سيستغرق الأمر بضعة أيام، إن لم يكن أسابيع. ولكن بمجرد الاعتناء بذلك، ستكون في طريقك للحصول على الشعر الذي طالما أردته
إذا كنت لا تزال تعاني من أي غموض أو تريد تخصيص روتين العناية بالشعر وفقًا لنوع شعرك.
