الحلفا بر هو عشب عطري ينمو على نطاق واسع في صعيد مصر ويوصى باستخدام هذه العشبة للأغراض الطبية كعامل فعال مدر للبول أو الكلى أو البطن وهو يشبه القش وله خصائص علاجية رائعة تعود بالنفع على الجسم، وهي معروفة بأسماء مختلفة مثل سنبل عربي وحشيش الجمل وطيب العرب والمحاح. كما أن لها رائحة عطرية وزيوت طيارة تجعلها تستخدم في الطب التقليدي، سنتحدث عن فوائد حلفا بر من خلال المقال. .
كيف تتعرف علي شكل الحلفا بر عند العطار؟
يمتاز بقصر طوله الذي لا يتعدى المتر وعرضه لا يتجاوز 3 سم، أوراقها مخططة وخشنة، أزهارها حمراء ذات زغب ناعم، وثمارها شبيهة بحبوب القمح.
فوائد عشبة الحلفا بر
هذه العشبة معروفة بشكل خاص لدى الأجداد، لأنهم ورثوا عنهم فكرة علاج بعض المشاكل الصحية بطرق طبيعية وخاصة من كانوا يعيشون في الصحراء ومع مرور الوقت تعرف عليها الناس وأصبحت من الأعشاب التي يستخدمونها. . .
الحلفا بر للتخسيس ومفيد لانقاص وزن الجسم
- إن حرق السعرات الحرارية من أفضل فوائد حلفا بر حيث أنها من الأعشاب التي تساعد على حرق كمية كبيرة من السعرات الحرارية والدهون في فترة زمنية قصيرة، ويمكن التحلية بملعقة كبيرة من العسل مما يمنح الجسم الطاقة اللازمة لإنقاص الوزن.
- ويجب استشارة اختصاصي تغذية لمعرفة المقدار المسموح به بحيث يمكن الاستفادة من دوره في إنقاص الوزن بشكل طبيعي.
ينظف البشرة من البكتيريا
- تساعد الحلفا بر على قتل البكتيريا التي تصيب الجلد، مما يجعل الرؤوس السوداء والبثور تتلاشى وتنتعش، ويمكن تقشير البشرة بشكل طبيعي عن طريق التكسير والوضع فوقها، مما يساعد أيضًا على تلطيف نسبة الزيوت التي تحتويها.
- كما أنه يزيل الشيخوخة المبكرة الناتجة عن التجاعيد والأشعة فوق البنفسجية الضارة لذلك يمكنك غسل وجهك جيدًا بعد نقعه في الماء لتقليل مشكلة الجلد.
الوقاية من أمراض القلب
- يعد خفض نسبة الكوليسترول في الدم أيضًا أحد فوائد الحلفا بر، حيث يفيد في زيادة مستوى الكوليسترول الجيد في الدم وبالتالي الوقاية من أمراض القلب.
يسرع التئام الجروح
- يساعدك على إخفاء آثار الجروح لاحتوائه على العديد من الخصائص المطهرة لهذه الجروح بطريقة فعالة.
إدرار البول
- يمكنها إزالة المركبات السامة من الجسم عن طريق التبول المتكرر.
ضغط دم منخفض
- كما تعمل هذه العشبة على خفض ضغط الدم بسبب توافر نسبة كبيرة من البوتاسيوم لذلك يجب مراعاة عدم تناولها من قبل مرضى انخفاض ضغط الدم.
فوائد الحلفا بر للقولون
- يفيد في تخفيف الآلام الناتجة عن متلازمة القولون العصبي ومشاكل الجهاز الهضمي مثل الإمساك، حيث أنه أحد أعراضه، كما أنه يساعد في تحسين حركة الأمعاء.
مفيد للكلى
- يؤدي استهلاكه إلى تفكك حصوات الكلى مما يساعد على تقليل الإصابة بالنقرس وتخفيف الآلام المصاحبة له، لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة.
تقليل أعراض مرض السكري من النوع 2
- يعد التقليل من هذه الأعراض من أهم فوائد الحلفا بر، حيث يساعد في تنشيط عمل البنكرياس ويقلل من الالتهابات الناتجة عن وجود مضادات الأكسدة التي تحميها.
تقليل مشاكل الجهاز التنفسي
- يعتبر السعال والبلغم المفرط من أهم المشاكل التي تصيب الجهاز التنفسي كما أنه يقلل من أعراض الربو مثل ضيق التنفس والالتهابات.
حماية الأسنان
- يساعد تناوله على تخفيف آلام الأسنان والقضاء على البكتيريا المسببة له ، مما يجعل من الممكن شطف فمك بكمية كافية.
فوائد الحلفا بر للاملاح
- يستخدم أحياناً لإزالة الملح الزائد من الجسم، بإضافة كمية قليلة إلى كوب ونصف من الماء الساخن وتحليته بملعقة صغيرة من العسل ثم شرب هذا المشروب لما له من كفاءة عالية في التخلص منه.
تقوية جهاز المناعة
- يعزز دور الجهاز المناعي في القضاء على الفيروسات المسببة للأمراض، ولكن يعتبر استخدامه بنسب معقولة حتى لا يضر بالصحة.
تقليل الإصابة بالسرطان
- تشمل فوائد الحلفا بر أيضًا فائدته في تقليل الإصابة بالأورام السرطانية مثل سرطان الكبد وسرطان المعدة.
أضرار الحلفا بر
على الرغم من أن الزعفران له فوائد عديدة، إلا أنه يسبب ضررًا في بعض الأحيان ، بما في ذلك:
- يمكن أن يصيب الأطفال والحوامل والمرضعات.
- في بعض الأحيان يؤدي إلى تسريع الدورة الشهرية، لذلك لا ينبغي النظر إليه إلا بنصيحة الطبيب.
- يسبب بعض الآثار الجانبية مثل: الحساسية والتعب وإدرار البول والجوع والدوخة وجفاف الفم.
تجربتي مع حلفا بر وطريقة استخدامها للتخسيس
- طريقة استعمال حلفا بر للتنحيف أمزج مسحوق هذه العشبة بالماء ويمكنك تناولها ثلاث مرات في اليوم.
- يتم شرب هذه العشبة بالماء البارد فقط وليس الساخن وذلك للحفاظ على الزيوت الطيارة التي تحتوي عليها.
- في بعض الأحيان يمكنك إضافة العسل للحصول على النكهة أفضل، ويحتوي العسل على العديد من العناصر الغذائية التي تفيد الجسم بشكل جيد.
- يمكنك أيضًا إضافة الليمون إلى هذا الخليط لزيادة معدل الحرق في الجسم، حيث أن الليمون له خصائص مضادة للأكسدة.
قد يهمك أيضاً:
