صداع الجيوب الأنفية ما هو؟ الجيوب الأنفية عبارة عن سلسلة من المساحات المجوفة المتصلة خلف عظام الوجنتين والجبهة والأنف، تنتج الجيوب مخاطًا رقيقًا عندما ينتقل الهواء عبر الجيوب الأنفية إلى رئتيك، يحبس المخاط الجزيئات الضارة مثل الغبار والملوثات والبكتيريا، يخرج المخاط من أنفك.
ما هو صداع الجيوب الأنفية؟
حوالي 80٪ من الوقت ما يسميه الناس صداع الجيوب الأنفية هو في الواقع صداع نصفي مصحوب بأعراض أنفية، يحدث صداع الجيوب الأنفية الحقيقي بسبب التهاب الجيوب الأنفية (التهاب الجيوب الأنفية) تسبب العدوى الألم والضغط في الجيوب الأنفية.
ما مدى شيوع صداع الجيوب الأنفية؟
صداع الجيوب الأنفية شائع جدًا مع العدوى قد تشعر أيضًا وكأنك تعاني من صداع الجيوب الأنفية عند الإصابة بالصداع النصفي، والذي يؤثر على 12٪ من الأشخاص.
أسباب صداع الجيوب الأنفية؟
تسبب التهابات الجيوب الأنفية صداع الجيوب الأنفية. أي شيء يؤدي إلى تراكم المخاط في الجيوب الأنفية يمكن أن يؤدي إلى التهاب الجيوب الأنفية ، مثل:
- غالبًا ما يقع اللوم على نزلات البرد.
- تؤدي الحساسية الموسمية إلى إنتاج المخاط.
- الزوائد الأنفية أورام غير طبيعية في الأنف أو الجيوب الأنفية، يمكن أن تمنع الاورام الحميدة الأنفية من التصريف.
- الحاجز المنحرف وهو عندما لا يكون خط الغضروف والعظام أسفل مركز الأنف مستقيماً، يمكن للحاجز المنحرف أن يمنع المخاط من التصريف بشكل صحيح.
- يعطي المخاط الكثير للجراثيم فرصة للنمو عندما تتراكم الجراثيم، فإنها تهيج الجيوب الأنفية استجابةً لذلك، تتضخم أنسجة الجيوب الأنفية، مما يسد مرور المخاط الجيوب الأنفية المنتفخة والمتهيجة المليئة بالسائل تجعل وجهك يشعر بالحنان والألم.
هل تسبب الحساسية صداع الجيوب الأنفية (صداع الحساسية)؟
الحساسية نفسها لا تسبب الصداع ومع ذلك، يمكن أن تسبب الحساسية احتقان الجيوب الأنفية (انسداد الأنف)، مما قد يؤدي إلى ضغط الجيوب الأنفية والألم والعدوى إذا كنت تعاني من الحساسية الموسمية (التهاب الأنف التحسسي)، فمن المرجح أن تعاني أيضًا من الصداع النصفي بعشرة أضعاف.
ما هو شعور صداع الجيوب الأنفية؟
عندما يكون لديك صداع الجيوب الأنفية فإن وجهك يؤلمك عادة يزداد الألم سوءًا عندما تحرك رأسك فجأة اعتمادًا على الجيوب الأنفية المصابة، قد تشعر بألم خفيف مستمر خلف العينين أو في:
- عظام الخد.
- جبين.
- جسر الانف.
ما هي الأعراض الأخرى لصداع الجيوب الأنفية؟
إلى جانب آلام الوجه يسبب صداع الجيوب الأنفية أعراضًا أخرى، بما في ذلك:
- حمى.
- انسداد الأنف.
- إفرازات مخاطية سميكة ملونة من الأنف.
- الشعور بامتلاء الأذنين.
- وجه منتفخ أو منتفخ.
هل يمكن أن تصاب بصداع الجيوب الأنفية دون احتقان؟
إذا لم يكن لديك احتقان، فمن المحتمل أنه ليس صداعًا في الجيوب الأنفية من المرجح أن يكون الألم في وجهك بسبب الصداع النصفي (صداع شديد) أو صداع التوتر.
ما الفرق بين صداع الجيوب الأنفية والصداع النصفي؟
من السهل الخلط بين الاثنين لأن الصداع النصفي يمكن أن يسبب أيضًا ألمًا في الوجه واحتقان الأنف وسيلان الأنف مع الصداع النصفي، تكون إفرازات الأنف واضحة إذا كنت تعاني من صداع الجيوب الأنفية – الناجم عن التهاب الجيوب الأنفية – فستعاني أيضًا من الحمى ومخاط أنف سميك متغير اللون.
كيف يتم تشخيص صداع الجيوب الأنفية؟
في معظم الأوقات عندما يشخص الناس أنفسهم بصداع الجيوب الأنفية، فإنه في الحقيقة صداع نصفي لذلك، من المهم أن ترى الطبيب الخاص بك للحصول على تشخيص دقيق وعلاج مناسب.
سيقوم الطبيب الخاص بك بإجراء فحص جسدي ويسأل عن الأعراض الخاصة بك، إذا كانت أعراضك شديدة أو مستمرة، فقد تحتاج أيضًا إلى اختبارات التصوير يمكن أن يستبعد اختبار التصوير بالرنين المغناطيسي (MRI) حالات الدماغ الخطيرة، يمكن أن تكشف اختبارات التصوير المتعددة عن انسداد الجيوب الأنفية وتشمل:
- الأشعة السينية.
- التصوير المقطعي المحوسب (CT).
- تنظير الأنف (أنبوب رفيع ومرن مزود بكاميرا صغيرة تُرى داخل الأنف والجيوب الأنفية).
كيف أتخلص من صداع الجيوب الأنفية؟
للتخلص من صداع الجيوب الأنفية عليك معالجة السبب الكامن وراءه لكن يمكنك اتخاذ خطوات لتخفيف ضغط الجيوب الأنفية والألم في المنزل:
- ضع كمادة دافئة على المناطق المؤلمة من الوجه.
- استخدم مزيل الاحتقان لتقليل تورم الجيوب الأنفية والسماح للمخاط بالتصريف.
- جرب بخاخ محلول ملحي للأنف أو قطرات للمخاط الرقيق.
- استخدم المرذاذ أو استنشق البخار من وعاء من الماء المغلي. قد يساعد الهواء الدافئ الرطب في تخفيف احتقان الجيوب الأنفية.
التهابات الجيوب الانفية
تسبب الفيروسات والبكتيريا والفطريات أحيانًا التهابات الجيوب الأنفية غالبًا ما تختفي العدوى الفيروسية من تلقاء نفسها ولكن إذا كانت العدوى بكتيرية أو فطرية، فأنت بحاجة إلى مضادات حيوية أو أدوية مضادة للفطريات، قد يوصي مقدم الرعاية الصحية الخاص بك أيضًا بأدوية أخرى لتخفيف الانزعاج مثل:
- مضادات الهيستامين لمنع أعراض الحساسية.
- مزيلات الاحتقان لتقليل التورم في الأنف والجيوب الأنفية.
- مسكنات الآلام لتخفيف آلام الصداع.
- المنشطات لتقليل الالتهاب.
الصداع النصفي مع أعراض الجيوب الأنفية
يحتاج صداع الجيوب الأنفية الذي هو في الواقع صداع نصفي إلى نوع مختلف من العلاج. الخطوة الأولى هي تخفيف الألم، يجب أن تعلم أن الاستخدام المتكرر للأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية عندما يكون لديك صداع يمكن أن يسبب المزيد من الصداع (الارتداد أو الصداع الناتج عن الإفراط في تناول الأدوية).
قد يوصي طبيبك بأدوية موصوفة لألم الصداع النصفي، قد تحتاج أيضًا إلى دواء وقائي يساعدك في تقليل نوبات الصداع النصفي.
كيف يمكنني منع صداع الجيوب الأنفية؟
يمكنك منع تكرار عدوى الجيوب الأنفية (التهاب الجيوب الأنفية المزمن) عن طريق علاج السبب الجذري بالنسبة للحساسية، يمكن أن تساعد زيارة أخصائي الحساسية للعلاج بالنسبة للحاجز المنحرف، قد يحتاج طبيبك إلى إجراء عملية جراحية إذا كنت مصابًا بالسلائل الأنفية، فقد تحتاج إلى إجراء لإزالتها.
إلى متى يستمر صداع الجيوب الأنفية؟
تسبب الفيروسات معظم التهابات الجيوب الأنفية عادة ما تزول عدوى الجيوب الأنفية الفيروسية من تلقاء نفسها على غرار الطريقة التي يشفى بها الزكام من تلقاء نفسه، يجب أن يشعر صداع الجيوب الأنفية بالتحسن في غضون أسبوع تقريبًا إذا لم تختفي، فراجع طبيبك قد تكون مصابًا بعدوى بكتيرية أو فطرية في الجيوب الأنفية تتطلب دواءً.
ماذا يمكنني أن أفعل حيال صداع الجيوب الأنفية المتكرر؟
العديد من حالات صداع الجيوب الأنفية خاصة تلك التي تتكرر هي في الواقع صداع نصفي لكن من الذكاء أن ترى طبيبك لمعرفة سبب الصداع الذي تعاني منه.
قد تجد أن أفضل حل طويل الأمد هو معرفة أسباب الصداع النصفي لديك حتى تتمكن من تجنبه من المفيد الاحتفاظ بمفكرة عن الصداع لتتبع المحفزات المحتملة تشمل المحفزات التي يمكنك التحكم فيها ما يلي:
- كحول.
- مادة الكافيين.
- أطعمة محددة مثل الشوكولاتة والنبيذ الأحمر أو الجبن القوي.
- قلة النوم.
- ضغط عصبي.
غالبًا ما يخطئ الناس في أن الصداع النصفي هو صداع الجيوب الأنفية لكن علاج هذين الشرطين مختلف تمامًا، لذلك من المهم تحديد المشكلة الحقيقية إذا كنت قد أصبت بأكثر من عدوى في الجيوب الأنفية أو أصبت بصداع متكرر في الجيوب الأنفية، فاطلب الرعاية الطبية سيساعدك الوصول إلى حقيقة ما يحدث في العثور على علاج ناجح.
قد يهمك أيضاً:
