حبوب الصبار للتخسيس فوائد وأضرار وتجارب؟ وما هي إيجابيات وسلبيات الصبار لفقدان الوزن، يعتبر نبات الصبار من النباتات السحرية لما له من خصائص طبية مميزة، حيث أنه يحسن حالة الشعر والجلد، ويساعد على حرق الدهون وفقدان الوزن، وفي هذا المقال سنناقش إيجابيات وسلبيات الصبار لفقدان الوزن.
فوائد نبات الصبار للجسم
أظهرت الدراسات العلمية أن نبات الصبار له فوائد عديدة للجسم منها:
- تحسين التمثيل الغذائي.
- يحرق الكثير من السعرات الحرارية.
- فقدان الوزن الزائد.
- يزيل تراكم الدهون في منطقة البطن.
- ضبط مستوى السكر في الدم.
- يقلل من الشعور بالجوع ويقلل من الحاجة إلى المزيد من الطعام.
يجب مراعاة الاعتدال في استخدام الصبار لفقدان الوزن، حيث يؤدي الإفراط في استخدامه إلى تقلصات في المعدة وإسهال مما قد يؤدي إلى الجفاف، تحتاج أيضًا إلى استشارة الطبيب إذا كنت تتناول الصبار مع أنواع أخرى من الأدوية.
اقرأ: هل أكل الملفوف يحرق الدهون وما هي فوائد الملفوف للتخسيس
كيف تستخدم الصبار لانقاص الوزن؟
- تتم إزالة المادة الجيلاتينية داخل أوراق الصبار بسكين.
- تنقية المادة الجيلاتينية من الشوائب وتناولها في العصير أو الحساء.
- يمكن أيضًا إضافة أوراق الصبار إلى وعاء السلطة بعد غسلها جيدًا ووضعها في الماء لتنقع لمدة نصف ساعة لتليينها قليلاً حتى يمكن تناولها.
ما هي حبوب الصبار للتخسيس ؟
هي حبة مصنوعة من نبات الصبار المعروف باسم “هوديا”، وتستخدم لفقدان الوزن حيث تعمل على إدرار البول وطرد الجسم من السوائل المخزنة، أظهرت الدراسات قدرة الصبار على إنقاص وزن الجسم بنسبة 20٪ مع الحفاظ على الأملاح المعدنية الهامة للجسم، الصبار هو أحد مضادات الأكسدة التي تقلل الشهية عن طريق إطلاق إشارات في الدماغ تعزز الشبع وتتنبأ بارتفاع مستويات السكر في الدم.
من المهم أن يتم تناول حبوب الصبار لفقدان الوزن تحت إشراف الأطباء، كما يتم تحذير النساء أثناء الحمل أو الإرضاع، وكذلك إذا كان المريض يعاني من أمراض خطيرة أخرى.
شاهد: تجربتي مع ماء الشعير للتخسيس ولعلاج الامراض .. كيف استخدم الشعير للتخسيس؟
اكتشف إيجابيات وسلبيات حبوب الصبار لفقدان الوزن
مثل جميع أنواع الأدوية المستخدمة، فإن حبوب الصبار للتخسيس لها فوائد عديدة للجسم كما أنها تضر الجسم كثيرًا، وهذه أهم مزايا وعيوب الصبار لفقدان الوزن:
فوائد الصبار لانقاص الوزن
- الصبار يقلل الشهيه.
- تحافظ بذور الصبار على مستويات السكر في الدم ضمن المعدل الطبيعي.
- تنظيم مستويات الكوليسترول في الجسم.
- تحصل على الطاقة التي تحتاجها بفضل الألياف الصحية التي تحتوي عليها.
- يعمل الصبار علي تصفية عقلك ويساعد على زيادة التركيز.
- يساعد في علاج السمنة والقضاء على اكتساب الوزن ويتميز بقلة السعرات الحرارية فيه.
- يمد الجسم بعدة أنواع من الفيتامينات، بالإضافة إلى الكالسيوم والمنغنيز.
أضرر حبوب الصبار للتخسيس
أشارت عدة دراسات إلى أن الصبار خالٍ من الآثار الضارة للجسم، لكن من الضروري استخدامه وفقًا لتعليمات الطبيب، حيث قد يكون قد أضيف في صناعة الصبار مواد أخرى، هذا يمكن أن يكون له آثار جانبية ويجب تجنبه أثناء الحمل والرضاعة، حيث لا توجد أبحاث كافية حول تأثيره على الجنين وحديثي الولادة.
أنواع منتجات الصبار لفقدان الوزن
يمكن العثور على منتجات إنقاص الوزن بالصبار في أكثر من صورة، حيث يمكن الحصول عليها في شكل مسحوق رخيص الثمن لأنها تحتوي على أجزاء غير ضرورية من نبات الصبار مثل الجلد، ويمكن أيضًا الحصول على منتجات الصبار على شكل أقراص أو كبسولات.
يمكن الحصول عليها على شكل صبار مركز مصنوع من عصير نبات الصبار بدون جلد أو ألياف، ويباع في صورة سائلة، ويعتبر أفضل منتج للصبار.
تتضمن بعض الصور التي يمكن الحصول عليها أيضًا البخاخات الموضعية، ولم يثبت أن استخدامها فعال.
قد يهمك: الحلفا بر للتخسيس فوائد للإملاح والقولون وللجسم مع 3 أضرار
نصائح مهمة عند شراء منتجات الصبار
- تأكد من أن نبات الصبار الذي صنع منه المنتج قد نما في جنوب إفريقيا وليس في منطقة أخرى، وقم بالشراء من شركات الأدوية الموثوقة.
- انتقل إلى موقع الويب الخاص بشركة الأدوية وتأكد من أن لديها شهادات بأن الصبار قد نما في جنوب إفريقيا لتجنب شراء المنتجات المغشوشة.
- اقرأ المكونات الموجودة على ملصق المنتج وتأكد من احتوائها على ساق النبات، وهو الجزء الذي يقلل من شهيتك.
- تجنب شراء بخاخات الصبار غير الضرورية.
تجارب الأشخاص الذين تناولوا حبوب الصبار للتخسيس
التجربة الأولى
- حاولت إحدى النساء تناول حبوب الصبار لإنقاص الوزن بسرعة، وقد ساعد ذلك بالفعل في تقليل شهيتها وفقدت عدة كيلوغرامات من الوزن في فترة زمنية قصيرة.
التجربة الثانية
- بناءً على نصيحة صديقتها، لجأت امرأة أخرى إلى حبوب الصبار لإنقاص الوزن وساعدتها بالفعل على حرق الدهون وتقليل حجم بطنها.
التجارب ذات النتائج السلبية
- امرأة تناولت حبوب الصبار لفقدان الوزن عانت من حساسية وحكة، وبعد رؤية الطبيب نصحها بتقليل الجرعة التي كانت تتناولها يوميًا.
- عانت امرأة أخرى من اضطراب في المعدة وإسهال بعد تناول حبوب الصبار، فقررت الإقلاع عن التدخين نهائياً.
رأي طبي حول حبوب التخسيس بالصبار
وأشار الأطباء إلى أن منتجات التخسيس المختلفة المتوفرة في السوق، والتي لم يصفها الطبيب ويتم الحصول عليها من خلال عمليات الشراء عبر الإنترنت أو القنوات التلفزيونية، لم تحصل على تصريح من وزارة الصحة يثبت صحة تداولها واستخدامها.
من المؤكد أن هذه الأدوية لم تخضع لاختبارات عملية ومخبرية ليتم اعتمادها كأدوية قابلة للاستخدام، وقد تحتوي هذه الأدوية على مواد وتركيبات ضارة بأنظمة الجسم.
أكبر مشكلة في تداول هذه الأدوية هي أنها مجهولة المنشأ ولا أحد يعرف بالضبط ماذا صنعت وكيف وأين صنعت، مما قد يعني وجود بعض الملوثات في هذه الأدوية، قد تتسبب في التسمم أو ردود الفعل التحسسية للجسم.
يمكن أن يؤدي تناول بعض هذه الأدوية في السوق إلى حدوث سكتة دماغية تؤدي إلى الوفاة بسبب وجود مادة معينة في تركيبة الدواء.
أنواع حبوب التخسيس التي يصفها الأطباء
الحبوب التي تثبط الشهية وتحسن الشعور بالامتلاء لفترات طويلة من الزمن، وتتشابه هذه الحبوب في آلية عملها مع مضادات الاكتئاب من حيث تأثيرها على الناقلات العصبية في الدماغ.
تتم مراجعة بعض الأدوية المستخدمة في علاج الصرع والسكري لمعرفة ما إذا كان يمكن استخدامها لفقدان الوزن.
يحذر الأطباء من أن بعض أدوية إنقاص الوزن التي تعمل على خلايا الدماغ يمكن أن تسبب ارتفاع ضغط الدم وسرعة ضربات القلب.
أشياء يجب معرفتها قبل تناول حبوب التخسيس
تعمل أدوية التخسيس التي تثبط هضم الدهون على إعاقة عمل إنزيم الليباز والذي يؤدي بدوره إلى مشاكل عسر الهضم والانتفاخ والإسهال الدهني، مما يؤدي إلى فقدان الجسم للعديد من العناصر الغذائية.
يصف خبراء التغذية حبوب التخسيس لمساعدة مرضى السمنة على إنقاص الوزن تدريجيًا وعدم إنقاص الوزن بسرعة، وهو ما يحاول بعض الأشخاص القيام به لاستعادة لياقتهم قبل المناسبات الكبيرة.
