كيف اعرف اني اعاني من اضطراب ثنائي القطب .. هو أضطراب ليس تشخيصًا نادرًا وقد وجدت دراسة أن 2.6٪ من السكان يمرون بنوع من الاضطراب ثنائي القطب. نظرًا لأعراضه النادرة، هناك بعض الانخفاضات والارتفاعات في التغيرات الشديدة في الحالة المزاجية.
تبدأ العلامات المبكرة للاضطراب ثنائي القطب من سن مبكرة، عادةً إذا كنت مراقباً متحمساً، فستتمكن من رؤية إشارات معينة لتغيرات الحالة المزاجية من سنوات المراهقة أو سنوات البلوغ المبكرة.
لتتعرف على علامات الاضطراب ثنائي القطب وأنواعه وغير ذلك، استمر في القراءة!
ما هو اضطراب بايبولار؟
كان الاضطراب ثنائي القطب يُعرف سابقًا بالاكتئاب الهوسي “اضطراب ثنائي القطب” إنه مرض نفسي ينتج عنه تقلبات مزاجية حادة، بما في ذلك الارتفاعات العاطفية (الهوس أو الهوس الخفيف) والانخفاضات ( الاكتئاب ).
عندما تعاني من الاكتئاب قد تشعر بالحزن أو اليأس وتتوقف عن الاستمتاع أو الاهتمام بمعظم الأنشطة، قد تعاني من الهوس أو الهوس الخفيف (شكل أقل حدة من الهوس)، مما قد يجعلك تشعر بالبهجة أو النشاط أو الانفعال المفرط.
يمكن أن تتأثر جميع هذه التغيرات المزاجية بالقدرة على التفكير بوضوح ومستويات الطاقة والأنشطة والحكم والسلوك.
على الرغم من أن الاضطراب ثنائي القطب يعد تشخيصًا مدى الحياة، فمن خلال الالتزام بخطة العلاج يمكنك التحكم في تقلبات مزاجك والأعراض الأخرى.
في معظم الأحيان يتم استخدام العلاج النفسي والأدوية لعلاج الاضطراب ثنائي القطب.
كيف اعرف اني اعاني من اضطراب ثنائي القطب
تختلف أعراض وعلامات مرض اضطراب ثنائي القطب من شخص لآخر. يمكن أن تتداخل العديد من الأعراض التي لوحظت مع بعض التشخيصات الأخرى، مما يجعل تشخيص هذا الأمر صعبًا بعض الشيء ومع ذلك، فإن الهوس هو أبرز علامة على الاضطراب ثنائي القطب ويمكن التعرف عليه من خلال العلامات الرئيسية التالية.
- قلة النوم إحدى العلامات الأولى هي الإصابة بالأرق ودورة نوم محدودة لن يكون الشخص قادرًا على النوم وقد يضطر إلى الاعتماد على الأدوية من أجل نوم هادئ.
- التحدث بسرعة كبيرة هذا عرض نادر آخر للاضطراب ثنائي القطب والذي يمكن أن يجعل شخصًا انطوائيًا أو خجولًا يتحدث عن أفكاره المتسارعة دون أي توقف أو توقف.
- السلوك المتهور والمضطرب سوف تكون قادرًا على رؤية الحركات المتوترة والسلوك واليقظة العامة في أفعالهم اليومية.
- تشتيت الانتباه بسهولة شديدة فقدان التركيز هو وجه آخر للهوس الخفيف ، على سبيل المثال أثناء المحادثات سريعة الخطى والقلق، يفقد الشخص فجأة زخم الأفكار والكلام.
- إن إظهار الثقة الزائدة في مهارات وأنشطة الحياة اليومية هي علامة خفية لا يمكن أن يشعر بها إلا الشخص الثالث. في حين أن مثل هذه العلامة يمكن أن تتداخل مع أشكال أخرى من الاضطراب، فإن الهوس الخفيف لديه ثقة مفرطة كعقلية أساسية
- تؤدي الثقة المفرطة إلى سلوك اندفاعي الانخراط في سلوكيات محفوفة بالمخاطر وسلوكيات مفاجئة لا معنى لها هي سمة أخرى للأشخاص ثنائي القطب على سبيل المثال، الانغماس في المقامرة المتهورة والجنس العفوي وإنفاق مدخرات الحياة على فترات غير ضرورية.
نوبات الاكتئاب الكبرى
عادةً ما يكون الاكتئاب أيضًا وجهًا آخر للهوس والاضطراب ثنائي القطب في معظم الحالات، يسير الاضطراب ثنائي القطب والاكتئاب جنبًا إلى جنب بعض أعراض الاكتئاب الشديد التي يجب البحث عنها هي ؛
- شعور مفاجئ باليأس والحزن.
- التراجع والانسحاب من العائلة والأصدقاء المقربين.
- فقدان أي اهتمام كبير بالأنشطة الترفيهية التي كان الشخص يستمتع بها من قبل.
- الاندفاع المفاجئ للأفكار الانتحارية أو الانبهار بفكرة الموت.
- المعاناة من الإرهاق الشديد وأنماط الأكل المضطربة.
- وجود مسبار صارم مع التركيز على الذاكرة واتخاذ القرار والاحتفاظ بالتركيز عند نقطة واحدة.
على الرغم من أن العديد من الأشخاص المصابين بالاضطراب ثنائي القطب يعانون من نوبات اكتئاب خطيرة. أيضًا ، قد لا يكون لديك كل العلامات الخمس للاكتئاب الضرورية لنوبة كبيرة ، اعتمادًا على نوع الاضطراب ثنائي القطب الذي تعاني منه.
من المهم أيضًا أن تضع في اعتبارك أن نشوة الهوس يمكن أن تشعر أحيانًا ، ولكن ليس دائمًا ، بالسعادة. بعد تلقي علاج الهوس ، قد يشبه المزاج الخالي من الأعراض نوبة اكتئاب أو تحول “هبوطي” بدلاً من حالة مزاجية أكثر اعتيادية.
على الرغم من أن الاكتئاب يمكن أن يحدث بسبب الاضطراب ثنائي القطب، إلا أن هناك فرقًا كبيرًا بين الاثنين. قد تواجه حالات مزاجية “مرتفعة” و “منخفضة” إذا كان لديك اضطراب ثنائي القطب. ومع ذلك ، حتى تتلقى العلاج ، قد يستمر مزاجك وعواطفك في الانخفاض.
ما الذي يحفز اضطراب ثنائي القطب؟
من المعروف جيدًا أن ظروفًا معينة قد تجعل أعراض المرض ثنائي القطب أسوأ من خلال إدراك هذه المحفزات وتجنبها، يمكن للمرء أن يقلل من الأعراض ويقلل من تكرار الدورات.
تتكون من:
- تعاطي المخدرات والكحول
- يتعارض مع أفراد الأسرة
- عدد قليل من مضادات الاكتئاب والأدوية الأخرى
- التغيرات الموسمية
- أحداث مثل بدء مسعى إبداعي والوقوع في الحب والسفر والاستماع إلى الموسيقى الصاخبة
- حزن
- الدورات الشهرية والحمل وغيرها من المشاكل الهرمونية
اقرأ: اضطراب الأكل القهري
أنواع اضطراب ثنائي القطب
كما هو الحال مع جميع الأمراض ، فإن الاضطراب ثنائي القطب له أيضًا أنواع معينة ، مما يساعد المتخصصين على تمييز شدة وتشخيص الاضطراب ثنائي القطب. هناك أربعة أنواع شائعة من الاضطراب ثنائي القطب ، ولكن أكثر أنواع الاضطراب ثنائي القطب شيوعًا هي ؛
- ثنائي القطب الأول
- ثنائي القطب الثاني
- اضطراب دوروية المزاج
- اضطراب ثنائي القطب غير محدد
اقرأ: تجربتي مع نهم الطعام .. كيف اعرف اني اعاني من اضطراب الاكل؟
ثنائي القطب الأول
يُصنف الشكل الكلاسيكي للاضطراب ثنائي القطب من النوع الأول على أنه “اكتئاب هوسي”. مراحل الهوس واضحة في هذا الشكل من الاضطراب. يعتبر التحول المفاجئ في مزاجهم وسلوكياتهم متطرفًا. في كثير من الأحيان ، يؤدي التحول المفاجئ في الحالة المزاجية إلى خروجها عن السيطرة. إذا لم يتم علاجه في الوقت المحدد ، فقد ينتهي به المطاف في الهبوط في حالة الطوارئ إذا تُرك دون رقابة.
نوبات الهوس متكررة مما يجعل الشخص يتصرف ويتصرف بطرق غير محتملة. يعاني الشخص المصاب بالاضطراب ثنائي القطب من نوبات اكتئاب عرضية ، ومع ذلك ، فإن النوبة الاكتئابية ليست ضرورية للتشخيص الدقيق للاضطراب ثنائي القطب من النوع الأول.
ثنائي القطب الثاني
الاضطراب ثنائي القطب 2 أكثر شيوعًا من ثنائي القطب الأول. أعراض الاضطراب ثنائي القطب 2 أقل حدة من أعراض الاضطراب ثنائي القطب 1. تتضمن أعراض الاكتئاب ولكن الأعراض العامة هي أعراض الهوس الخفيف. إذا لم يتم توفير العلاج ، فغالبًا ما يتفاقم الهوس الخفيف دون علاج. أعراض الاكتئاب هي المحور الرئيسي لهذا النوع من الاضطراب ثنائي القطب.
اضطراب دوروية المزاج
في هذا النوع من القطبية الثنائية ، تمتد نوبات الهوس والاكتئاب لمدة عامين على الأقل عند البالغين أو عام واحد عند الأطفال والمراهقين. مقارنة بالاضطراب ثنائي القطب الأول أو الثاني ، تكون الأعراض أقل حدة.
اضطراب ثنائي القطب غير محدد أو غير محدد
يشار إليه سابقًا باسم “الاضطراب ثنائي القطب غير المحدد بخلاف ذلك” ، يُستخدم هذا المصطلح الآن للإشارة إلى الحالات التي يظهر فيها الشخص عددًا صغيرًا فقط من أعراض الحالة المزاجية والطاقة التي تميز نوبة الهوس أو الهوس الخفيف ، أو التي قد تظهر فيها الأعراض لا تدوم طويلاً بما يكفي لتصنيفها على أنها “حلقات” مميزة.
كل من اضطراب ثنائي القطب الدوري والاضطراب ثنائي القطب غير محدد أقل حدة بكثير من الأنواع الأخرى. يمكن أن تمر تجربة شخصية مع أي من هذه الاضطرابات دون الاعتماد على الأدوية الثقيلة. عادةً ما يساعد العلاج والراحة الجيدة من العائلة والأصدقاء الشخص على الشعور بتحسن تجاه وضعه.
هل يسوء الاضطراب ثنائي القطب مع تقدم العمر؟
إذا لم يتم علاجه، فقد يتفاقم الاضطراب ثنائي القطب مع مرور الوقت أو مع تقدمك في السن. قد يواجه الشخص نوبات أكثر حدة ومتكررة مع مرور الوقت مقارنة بوقت ظهور الأعراض لأول مرة. وفقا للبحوث ، يرتبط المرض ثنائي القطب لدى كبار السن بنوبات أكثر تواترا.
متى ترى طبيب؟
على الرغم من التقلبات المزاجية الشديدة ، كثيرًا ما يفشل الأشخاص المصابون بالاضطراب ثنائي القطب في إدراك مدى اضطراب عدم استقرارهم العاطفي في حياتهم وحياة الأشخاص الذين يهتمون لأمرهم. هذا يمنعهم من تلقي العلاج اللازم.
وإذا كنت مصابًا بالاضطراب ثنائي القطب كما يفعل بعض الأشخاص ، فيمكنك الاستمتاع بالحالات المزاجية المبتهجة والاندفاعات لزيادة الإنتاجية.
ومع ذلك، فإن هذا الارتفاع يتبعه دائمًا هبوط عاطفي يمكن أن يجعلك تشعر بالإحباط والإرهاق وربما في مشاكل مع القانون أو أموالك أو علاقاتك.
استشر طبيبًا أو ممارسًا للصحة العقلية إذا واجهت أي علامات للهوس أو الاكتئاب. لا تختفي أعراض الاضطراب ثنائي القطب من تلقاء نفسها. يمكنك إدارة أعراضك بالتماس العلاج من أخصائي صحة عقلية لديه معرفة بمرض ثنائي القطب.
الاضطراب ثنائي القطب
على الرغم من أن الاضطراب ثنائي القطب هو حالة مدى الحياة، إلا أن حياتك لا يجب أن تنقلب تمامًا بسببه.
حتى أثناء وجود اضطراب ثنائي القطب يمثل عقبات معينة ، فإن اتباع خطة العلاج الخاصة بك ، والانخراط في الرعاية الذاتية المنتظمة ، والاعتماد على شبكة الدعم الخاصة بك يمكن أن يحسن صحتك العامة ويقلل من الأعراض.
عادة يوصف الأشخاص المصابون بالاضطراب ثنائي القطب بمثبتات مزاجية ثقيلة اعتمادًا على شدة حالتهم عادة لا تكون الأعراض كافية للتشخيص الصحيح للاضطراب ثنائي القطب، حيث قد تظهر الأعراض أنواعًا أخرى من التشخيص.
