mustaqilat
نصائح للمتزوجين حديثا لحدوث الحمل
نصائح للمتزوجين حديثا لحدوث الحمل فالتخطيط لطفل رضيع هو إحدى أكبر الخطوات في حياة الزوجين، نظرًا لأن العديد من الأزواج ...
كم راتب اللاجئ السوري في ألمانيا واللاجئين المؤهلين للأقامة بألمانيا 2021
كم راتب اللاجئ السوري في ألمانيا فقد انتشرت الكثير من الأخبار حول زيادة رواتب اللاجئين في ألمانيا 2021، وهذا ما ...
الفرق بين التهاب الشعب الهوائية والكورونا
الفرق بين التهاب الشعب الهوائية والكورونا ما هو؟ تشمل أعراض COVID-19 المرض الناجم عن فيروس كورونا الجديد، الحمى والتعب والسعال ...
الاكل الممنوع عند التهاب الحلق
الاكل الممنوع عند التهاب الحلق والمشروبات الممنوع منها والمسموح سوف نذكره لك بالتفصيل، يمكن أن يجعل التهاب الحلق البلع مؤلمًا ...
علاج التهاب اللوزتين في المنزل
علاج التهاب اللوزتين في المنزل بطرق سهله؟ التهاب اللوزتين هو حالة تحدث عندما تصاب اللوزتان بالعدوى. يمكن أن يحدث بسبب ...
أعراض التهاب البول عند الحامل
أعراض التهاب البول عند الحامل ما هي؟ التهابات المسالك البولية (UTIs) شائعة أثناء الحمل لا تسبب جميع حالات عدوى المسالك ...
الفرق بين الكابوتشي والخس
الفرق بين الكابوتشي والخس ما هو؟ يعتقد معظم الناس أن الخس والملفوف متشابهان، لكن هذه الخضروات لها اختلافات كبيرة عندما ...
علاج التهاب اللثة بالمنزل
علاج التهاب اللثة بالمنزل ومتي يجب الذهاب للطبيب؟ التهاب اللثة هو المرحلة الأولى من أمراض اللثة، والتي بدورها يمكن أن ...
أعراض التهاب السحايا 22 مضاعفات خطيرة
أعراض التهاب السحايا ما هي؟ التهاب السحايا هو التهاب السحايا وهي الأغشية التي تحمي الدماغ والنخاع الشوكي، يحدث هذا الالتهاب ...
هل الحشيش يذهب العقل
هل الحشيش يذهب العقل ..؟ يُعرف الحشيش بأسماء مختلفة مثل الماريجوانا والأعشاب الضارة والقنب، الحشيش دواء يمكن أن يجعلك تشعر ...
هل الترامادول منوم
هل الترامادول منوم …؟ في الدراسات التي تبحث في الآثار الجانبية للإفراز الفوري للترامادول (Ultram) حتى 90 يومًا بعد بدء ...
الطلاق في ألمانيا
الطلاق في ألمانيا في القانون المدني الألماني، تتمتع المحاكم الألمانية بسلطة قضائية على قضايا الطلاق إذا كان الزوجان من مواطني ...
كيف تحملين بسرعة وما هي أسرع طريقة للحمل مجربة
كيف تحملين بسرعة .. ؟ هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها عندما تأمل في الحمل بسرعة. أشياء مثل معرفة ...
التهاب الشعب الهوائية للاطفال
التهاب الشعب الهوائية للاطفال هو التهاب يصيب أنابيب التنفس الكبيرة (القصبات الهوائية) في الرئتين، يمكن أن يكون المرض قصير الأمد ...
التهاب الحلق ما هو؟ الأعراض والاسباب والعلاج وكيفية الوقاية
التهاب الحلق يعني أن الحلق يؤلمك تشعر بالضيق أو الخدش في حلقك، قد تشعر بانزعاج خفيف أو ألم حارق قد ...
أسباب التهاب اللوزتين
التهاب اللوزتين مرض التهابي يحدث عندما تصاب اللوزتان بفيروس أو بكتيريا، اللوزتان هي مناطق بيضاوية الشكل من الأنسجة الوردية في ...
التهاب المسالك البولية – اعراض التهاب البول
اعراض التهاب البول ما هي؟ هل تشعر بألم أو حرقة عند التبول؟ قد تكون مصابًا بعدوى في المسالك البولية (UTI). ...
هل أكل الملفوف يحرق الدهون وما هي فوائد الملفوف للتخسيس
هل أكل الملفوف يحرق الدهون ..؟ إذا كنت تبحث عن أفكار لفقدان الوزن بسرعة أو التخلص من السموم، فقد تساعدك ...
التهاب اللثة
التهاب اللثة هو شكل معتدل مبكر من أمراض اللثة يحدث عندما تتراكم البكتيريا واللويحات في الفم وتؤدي إلى العدوى في ...
هل التهاب السحايا خطير
التهاب السحايا هو التهاب الأغشية التي تغطي الدماغ والحبل الشوكي، يمكن أن يصاب الأشخاص في أي عمر بالتهاب السحايا ولكن ...
متلازمة موبيوس Moebius syndrome
متلازمة موبيوس Moebius syndrome هي حالة خلقية نادرة (موجودة عند الولادة) تنتج عن تخلف أعصاب الوجه التي تتحكم في بعض ...
متلازمة بولاند
متلازمة بولاند هي حالة تسبب نقص نمو العضلات في جانب واحد من الجسم يتميز بشكل أساسي بنقص عضلات جدار الصدر، ...
متلازمة أنجلمان مرض الابتسامة الدائمة
متلازمة أنجلمان هي حالة وراثية تؤثر على الجهاز العصبي وتسبب إعاقات جسدية وتعليمية شديدة، يتمتع الشخص المصاب بمتلازمة أنجلمان بمتوسط ...
متلازمة سجوجرن هي متلازمة جفاف الجلد
متلازمة سجوجرن هي حالة تؤثر على أجزاء من الجسم تنتج السوائل، مثل الدموع والبصاق (اللعاب)، يبدأ عادةً عند الأشخاص الذين ...
متلازمة مارفان
متلازمة مارفان هي اضطراب في الأنسجة الضامة في الجسم وهي مجموعة من الأنسجة التي تحافظ على بنية الجسم وتدعم الأعضاء ...
متلازمة الرأس المسطحة وضعية الرأس الوارب – هل الرأس المسطح يتعدل
متلازمة الرأس المسطحة تعني أن رأس الطفل مسطح في الظهر أو من جانب واحد غالبًا ما يكون ذلك من الاستلقاء ...
متلازمة راي
متلازمة راي مرض نادر ولكنه خطير يسبب تورم في الكبد والدماغ يمكن أن يصيب الأشخاص في أي عمر، ولكن غالبًا ...
اوماد دايت هل تناول وجبة واحدة في اليوم طريقة آمنة وفعالة لخسارة الوزن؟
اوماد دايت إن تناول وجبة واحدة في اليوم هو ممارسة يقسم بها الكثير من الناس لفقدان الوزن وتحسين الصحة العامة. ...
نصائح التخطيط للوجبات والتمارين الرياضية لمقاومة الأنسولين
يستخدم جسمك يوميًا هرمونًا يسمى الأنسولين لتحويل وجباتك إلى طاقة في بعض الأحيان، يمكن أن تتوقف هذه العملية وتتسبب في ...
متلازمة اسبرجر – التهاب الفقار اللاصق
متلازمة اسبرجر (AS) هي واحدة من مجموعة الاضطرابات العصبية المعروفة باسم اضطرابات طيف التوحد (ASDs)، يعتبر متلازمة اسبرجر في الطرف ...
أعراض الحمل بالأسابيع 11 علامة مبكرة للحمل
أعراض الحمل ما هي؟ هل انت حامل؟ قد تظهر بعض العلامات المبكرة للحمل في الوقت الذي فاتت فيه الدورة الشهرية ...
ارتفاع هرمون الحليب والحمل
ارتفاع هرمون الحليب في الدم ما هو؟ يحدث فرط برولاكتين “هرمون الحليب” الدم عندما يكون هناك الكثير من البرولاكتين في ...
كيف تزيد هرمونات السعادة في جسدك 12 طريقة لزيادة هرموناتك السعيدة
كيف تزيد هرمونات السعادة في جسدك .. نحن جميعًا نسعى جاهدين لنكون سعداء، إنه شعور رائع يمكن أن يسيطر على ...
الفرق بين مقاومة الأنسولين والسكر ما هو؟ هل لديك مقاومة للأنسولين؟
الفرق بين مقاومة الأنسولين والسكر ما هو؟ تبدأ التغييرات غير المرئية في الجسم قبل فترة طويلة من تشخيص الشخص بمرض ...
متلازمة مقاومة الأنسولين
مقاومة الأنسولين هي مقدمات لمرض السكري عندما لا يستخدم جسمك الأنسولين جيدًا، ما هي أعراض مقاومة الأنسولين وكيف تجنبها؟ ما ...
سن البلوغ والتغيرات التي تحدث للفتاة وللأولاد عند البلوغ
سن البلوغ هو وقت الحياة الذي ينمو فيه الطفل من بين أمور أخرى التغيرات الجسدية أثناء انتقاله إلى مرحلة البلوغ، ...
مرض السكر عند الاطفال النوع الأول
مرض السكر عند الاطفال النوع الأول ما هو؟ يمكن أن يتطور داء السكري من النوع الأول (T1D) في أي عمر، ...
داء السكري من النوع الثاني عند الأطفال
داء السكري من النوع الثاني عند الأطفال ما هو؟ وما الفرق بين داء السكري من النوع 1 والنوع 2 عند ...
السمنة عند الأطفال
السمنة عند الأطفال تشير حالة السمنة حاليًا إلى أن حوالي 18.5٪ من الأطفال يعانون من السمنة، تؤدي السمنة عند الأطفال ...
متلازمة تكيس المبايض عند البنات للمراهقين (PCOS)
متلازمة تكيس المبايض عند البنات هي حالة شائعة لدى الفتيات والنساء المراهقات، يحدث متلازمة تكيس المبايض عندما يكون لديك خلل ...
نقص هرمون النمو عند الأطفال
نقص هرمون النمو (GHD) هو حالة نادرة لا ينتج فيها الجسم ما يكفي من هرمون النمو (GH) تصنع الغدة النخامية ...
فوائد الزنجبيل واضراره
فوائد الزنجبيل واضراره ما هي؟ قد يكون طعم الزنجبيل رائعًا كتوابل في طبقك المفضل أو كشاي ساخن، لكن له فوائد ...
فوائد القهوة السوداء لخسارة الوزن
فوائد القهوة السوداء لخسارة الوزن عديدة ولديها أيضًا الكثير من الفوائد التي يمكن أن تساعد في صحتك، إذا كنت أحد ...
فوائد شاي المورينجا
فوائد شاي المورينجا ما هي؟ ينمو شاي المورينجا في المناطق الاستوائية ويحتوي على العديد من العناصر الغذائية ، ولهذا يتم ...
فوائد ماء الورد للوجه والبشرة والشعر
تعتبر فوائد ماء الورد وفيرة لأنها بلا شك جرعة سحرية للجمال كما أنها متعددة الاستخدامات بشكل ملحوظ، حقيقة أنه متاح ...
فوائد الجزر الصحية 7 أبرزها التخسيس وللمناعة
فوائد الجزر الصحية ما هي؟ فالجزر مصدر جيد للبيتا كاروتين وهو صبغة طبيعية يستخدمها الجسم لصنع فيتامين (أ) ويحتوي على ...
فوائد الليفة المغربية وما هو الفرق بين الليفة المغربية الاصلية والتقليد
فوائد الليفة المغربية ما هي؟ حيث انتشر الحمام المغربي الذي نشأ في بلاد المغرب العربي، إلى عدة دول عربية وخاصة ...
تجارب جهاز كلارا افضل جهاز تمويج الشعر الذاتي
تجارب جهاز كلارا افضل جهاز تمويج الشعر الذاتي ربما سمعت عن جهاز شعر كلارا من قبل، لكنك لم تجربه أو ...
تجربتي مع ألفاستات أورليستات
تجربتي مع ألفاستات وهل هي فعلاً تجربة مفيدة أم لا فالتخلص من السمنة والحفاظ على لياقتك أصبح هاجسًا يطارد الكثيرين، ...
عشبة الأشواجندا
عشبة الأشواجندا ما هي؟ وما هي أستخداماتها؟ إذا كنت من النوع العصبي أو المرهق فمن المحتمل أن يكون قد أعطاك ...
نصائح قبل وبعد ازالة الشعر بالليزر والاثار الجانبية المحتملة
نصائح قبل وبعد ازالة الشعر بالليزر وما هي الاثار الجانبية المحتملة، تعرف على كيفية العناية ببشرتك قبل وبعد إزالة الشعر ...
وصفة لتطويل الشعر قبل الاستحمام
وصفة لتطويل الشعر هل بحثت عن وصفات لتطويل الشعر لكنها ليست فعاله هل تطويل الشعر من الأحلام التي تتمني أن ...
طريقة تنظيف الوجه بالبخار وإزالة الرؤوس السوداء
طريقة تنظيف الوجه بالبخار وإزالة الرؤوس السوداء فالرؤوس السوداء عبارة عن نتوءات صغيرة تظهر على الجلد عندما تنسد بصيلات شعرك ...
أفضل أجهزة قياس ضغط الدم
أفضل أجهزة قياس ضغط الدم فأجهزة قياس ضغط الدم من الضروري تواجدها في كل منزل، احصل على قياسات دقيقة في ...
الفرق بين التصلب اللويحي وغيلان باريه واعتلال الأعصاب الالتهابي المزمن
الفرق بين التصلب اللويحي وغيلان باريه من أمراض الجهاز العصبي إنهما ليسا متماثلين، لكن لديهما الكثير من أوجه التشابه، كلا ...
متلازمة تلاشي التوأم .. ماذا يحدث اذا مات احد التوائم هل يتغذى الجنين على توأمه؟
متلازمة تلاشي التوأم ما هي؟ تم التعرف على متلازمة تلاشي التوأم لأول مرة في عام 1945 يحدث هذا عندما يختفي ...
الهوية الجنسية – عدم المطابقة بين الجنسين عند الأطفال والمراهقين
عدم المطابقة بين الجنسين عند الأطفال والمراهقين والهوية الجنسية تبدأ بالإحساس الداخلي للشخص بكونه فتى أو بنتا أو كلاهما أو ...
التثدي عند الرجال
التثدي عند الرجال هو تضخم الثدي عند الأولاد أو الرجال بسبب زيادة حميدة (غير سرطانية) في أنسجة الثدي، تنتج هذه ...
مرض سرطان البروستاتا
سرطان البروستاتا؟ البروستاتا هي الغدة التي تصنع السائل المنوي، وهي المادة اللبنية التي تنقل الحيوانات المنوية أثناء القذف (هزة الجماع)، ...
الضعف الجنسي لدى الرجال
الضعف الجنسي لدى الرجال ما هو؟ ضعف الانتصاب (ED) أو العجز الجنسي هو عدم القدرة على بدء الانتصاب باستمرار أو ...
تضخم البروستاتا الحميد
تضخم البروستاتا الحميد ما هو؟ (BPH) هو تضخم في غدة البروستاتا مع تقدم الرجال في العمر، من الشائع أن تكبر ...
ضمور المهبل وعلاج ترقق جلد المهبل
ضمور المهبل ما هو؟ وما هي أعراضه وهل يمكن علاجه؟ نظام الغدد الصماء عبارة عن شبكة من الغدد والأعضاء التي ...
متلازمة ما قبل الحيض
متلازمة ما قبل الحيض واضطراب ما قبل الحيض المزعج، تدرك معظم النساء في سن الإنجاب أعراض ما قبل الحيض جيدًا، ...
الفرق بين كريم اليكا واليكا ام
الفرق بين كريم اليكا واليكا ام، كثير من الناس يخلطون بين كريم اليكا وكريم اليكا ام واستخداماتهم المختلفة ولكن من ...
الفرق بين دم الدورة ودم الإجهاض المبكر بالصور
الفرق بين دم الدورة ودم الإجهاض المبكر بالصور ما هو؟ ليس من السهل دائمًا التمييز بين الدورة الشهرية وفقدان الحمل ...
صابونة البابايا وفوائد عديدة للتبيض وللمنطقة الحساسة
صابونة البابايا ما هي أستخداماتها وفوائدها؟ فالبابايا هو نوع من الفاكهة ينمو بشكل طبيعي في المكسيك وفي العديد من المناطق ...
مرهم فاكتو افضل مرهم لعلاج البواسير والشرخ
مرهم فاكتو افضل مرهم لعلاج البواسير والشرخ حيث تسبب البواسير ألمًا شديدًا وحكة ونزيفًا في بعض الأحيان، ويعاني منها كثير ...
قطرة العين وما هي أفضل قطرات للعين وهل تستخدم بدون طبيب؟
قطرة العين ما هي بالنسبة لك؟ يمكن لقطرات العين أن تخفف من أعراض معظم مشاكل العين، سواء كنت تعاني من ...
فوائد اليانسون للجسم
فوائد اليانسون للجسم ما هو؟ على الرغم من أنه أحد أشهر النباتات في الكثير من البلدان، إلا أن الفوائد الصحية ...
سعر اشعة بانوراما للاسنان في مصر
سعر اشعة بانوراما للاسنان في مصر تعتبر من الأشعة السينية المهمة التي يطلبها طبيب الأسنان أحيانًا للتعرف على المشاكل الداخلية للأسنان ...
تكلفة عملية الشرخ بالليزر في مصر
تكلفة عملية الشرخ بالليزر في مصر يبحث عنها معظم مرضى الشرخ الشرجي لانها عالية جدًا، نظرًا للنتائج الفعالة لهذا الإجراء ...
زيت جونسون للشعر الخشن
زيت جونسون للشعر الخشن هل يمكن أستعماله؟ هو زيت معدني صناعي مثل الفازلين، يتكون زيت الأطفال من منتج ثانوي يبقى ...
فشل المبيض المبكر
فشل المبيض المبكر ما هو؟ يحدث قصور المبيض الأولي (POI) المعروف أيضًا باسم قصور المبايض المبكر عندما ينخفض إنتاج الإستروجين ...
سرطان الثدي
سرطان الثدي يعد أحد أكثر أنواع السرطان شيوعًا بين النساء (1 من كل 8 نساء) ومع ذلك، يمكن أن يصاب ...
اسباب العقم عند النساء – أعراض وعلامات العقم عند النساء
اسباب العقم عند النساء وما هو علاجه ؟ فالعقم هو عدم قدرة الزوجين على الحمل بعد 12 شهرًا من ممارسة ...
الانتباذ البطاني الرحمي بطانة الرحم المهاجرة وخطورتها
الانتباذ البطاني الرحمي ما هو؟ هو حالة ينمو فيها النسيج الموجود عادة داخل الرحم في الأماكن التي لا ينبغي أن ...
فقدان الشهية العصبي
فقدان الشهية العصبي كيف يؤثر على صحة الهرمونات؟ يمكن أن يؤدي فقدان الشهية إلى انخفاض كثافة العظام، مما يعني ضعف ...
افضل واقي شمس للبشرة الدهنية السمراء
افضل واقي شمس للبشرة الدهنية السمراء، إن العيش بلون بشرة أغمق يشبه إلى حد كبير امتلاك قوة خارقة بفضل وجود ...
ما هي متلازمة تكيس المبايض؟
متلازمة تكيس المبايض (PCOS) هي اضطراب هرموني تحدده مجموعة من العلامات والأعراض سوف نذكرها لكم بالتفصيل في موقعنا وتشمل علامات ...
اعراض انقطاع الطمث وعلاج انقطاع الطمث في سن الخمسين
انقطاع الطمث هو المصطلح المستخدم عندما لا تكون الدورة الشهرية للمرأة أو الفتاة المراهقة سوف نتعرف علي كل ما يخص ...
متلازمة تيرنر
متلازمة تيرنر ما هي؟ هي اضطراب وراثي تولد فيه الفتاة بدون كروموسوم X أو بجزء فقط من الكروموسوم، تحتوي الكروموسومات ...
داء السكري من النوع الأول
داء السكري من النوع الأول ما هو وما هي أسبابه؟ يتميز مرض السكري بزيادة الجلوكوز (السكر) في الدم، يحدث عندما ...
تقلبات المزاج في سن اليأس لدي النساء
تقلبات المزاج في سن اليأس اذا كنت تضحك مع أصدقائك دقيقة واحدة وتوشك على البكاء بعد لحظات قليلة، تشعر بالتعب ...
هرمون الأنسولين
هرمون الأنسولين ينظم الضروري العديد من عمليات التمثيل الغذائي التي تزود الخلايا بالطاقة اللازمة، إن فهم الأنسولين وما يفعله الأنسولين ...
داء السكري النوع الثاني
داء السكري النوع الثاني ما هو؟ مرض السكري هو مرض تكون فيه مستويات الجلوكوز (السكر) في مجرى الدم مرتفعة للغاية. ...
متلازمة كلاينفلتر
متلازمة كلاينفلتر ما هي؟ تعد متلازمة كلاينفيلتر واحدة من أكثر اضطرابات الكروموسومات شيوعًا، حيث تصيب 1/500 إلى 1/1000 من الذكور ...
العقم عند الرجال أسباب وتشخيص وعلاج
العقم عند الرجال ما هو؟ العقم هو عدم قدرة الزوجين النشطين جنسياً، على الحمل بعد عام واحد من المحاولة، رغم ...
علاج قصور الغدد التناسلية للرجل
علاج نقص هرمون التستوستيرون عند الرجال ما هو؟ وما هو دور هرمون التستوستيرون في صحة الرجل؟ التستوستيرون هو هرمون جنسي ...
الفرق بين بروتين النانو الاصلي والتقليد
الفرق بين بروتين النانو الاصلي والتقليد ما هو؟ الذي قد لا تعرفه العديد من النساء، والبروتين النانوي مثل البروتين العادي ...
شامبو خالي من السيليكون والبارابين والسلفات
شامبو خالي من السيليكون والبارابين والسلفات لأصحاب فروة الرأس التي يمكن أن تتهيج، لقد توصلنا إلى حل من خلال استبدال ...
طريقة استخدام الليزر المنزلي للمنطقه الحساسة
طريقة استخدام الليزر المنزلي للمنطقه الحساسة لازالة الشعر وهو أسهل أم ازالة الشعر بمراكز التجميل، تنصح بعض البرامج التلفزيونية باستخدام ...
بديل الزيت من لوريال تجربتي
بديل الزيت من لوريال تجربتي حيث أنه أحد أفضل منتجات العناية بالشعر، وقد يكون ذلك بسبب احتوائه على مواد طبيعية ...
طريقة استخدام كريم كاب – الفرق بين كريم كاب الأصلي والتقليد
طريقة استخدام كريم كاب لوجهك وجسمك ما هي؟ كريم كاب هو خطوة فعالة للغاية في روتينك الأسبوعي للعناية بالبشرة، حيث ...
هرمون الكورتيزول
هرمون الكورتيزول ما هو وما هو دوره في أجسادنا؟ فكر في الكورتيزول كنظام إنذار في الطبيعة إنه هرمون التوتر الرئيسي ...
أملوديبين دواء يستخدم لعلاج ارتفاع ضغط الدم
أملوديبين دواء يستخدم لعلاج ارتفاع ضغط الدم (ارتفاع ضغط الدم)، إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم، فإن تناول أملوديبين ...
فوائد الحلبة
قوائد الحلبة عديده فيمكنها أن تزيد من مستقبلات الأنسولين في كرات الدم الحمراء واستخدام الجلوكوز المحيطي مما يُظهر وظائف البنكرياس ...
تجربتي مع ماء الارز للشعر
تجربتي مع ماء الارز للشعر ماهي؟ وكيف يفيد ماء الأرز شعرك؟ على الرغم من أن استخدام ماء الأرز لصحة الشعر ...
تجربتي مع الشواك الأسود
تجربتي مع الشواك الأسود من التجارب المؤلمة التي مررت بها في حياتي، حيث شعرت بالعديد من الأعراض المختلفة، ومررت بأكثر ...
علاج الشواك الأسود طبيعيا
الشواك الأسود هو اضطراب جلدي ينتج عنه علامات مخملية من البني الفاتح إلى الأسود تحدث في مناطق تشمل الرقبة والإبطين ...
ماء الارز للشعر – فوائد وأضرار ماء الأرز المخمر للشعر
ماء الارز للشعر ما هي فوائده وهل فعلاً هو حل سحري لتطويل وتكثيف الشعر، قد يكمن السر في الحصول على ...
الفرق بين النوبة القلبية والسكتة دماغية “الجلطة”
الفرق بين النوبة القلبية والسكتة دماغية ما هو؟ تحدث أعراض السكتة الدماغية والنوبات القلبية فجأة على الرغم من أن الحدثين ...
علامات تسبق الأزمة القلبية
علامات تسبق الأزمة القلبية ما هي؟ تجنبها قبل حدوث مضاعفات فيمكن أن تؤدي النوبات القلبية إلى مضاعفات مختلفة، يمكن أن ...
النوبة القلبية ما هي؟ الأعراض – الأسباب – العلاج – المخاطر
النوبة القلبية أثناءها ينقطع تدفق الدم الذي يغذي القلب بالأكسجين بشكل طبيعي، وتبدأ عضلة القلب في الموت، النوبات القلبية وتسمى ...
ما هو حمض سيناميك..؟ الفوائد والسلبيات ومصادر الغذاء
حمض السيناميك مركب طبيعي موجود في العديد من النباتات والقرفة ذات التوابل الشائعة، قد يكون له خصائص مضادة للالتهابات ويرتبط ...
الفرق بين انتفاخ البطن والحمل
الفرق بين انتفاخ البطن والحمل، قد يجد بعض الأشخاص صعوبة في معرفة الفرق بين الانتفاخ أو الحمل لأنهم قد يتشاركون ...
ما الفرق بين القائد والمدير وايهما أفضل
ما الفرق بين القائد والمدير وايهما أفضل، هل المدير الجيد هو قائد جيد تلقائيًا؟ ما هو الفرق بين القيادة والادارة؟ ...
تجربتي مع ابرة البروفايلو
تجربتي مع ابرة البروفايلو بالتفصيل، تختلف الحلول الطبية المستخدمة للتخلص من التجاعيد المرتبطة بالشيخوخة بشكل كبير وقد أظهر العديد من ...
ملح الهيمالايا الوردي
ملح الهيمالايا الوردي هو نوع من الملح الصخري من منطقة البنجاب في باكستان، بالقرب من سفوح جبال الهيمالايا، يصف بعض ...
شامبو هيمالايا إصلاح وتجديد
شامبو هيمالايا ما هي أنواعه ومميزاته ومكوناته؟ للحفاظ علي شعرك من أي تلف مع شامبو هيمالايا، وذلك بفضل مكوناته التي ...
الفرق بين تكميم المعدة وتحويل المسار وربط المعدة
الفرق بين تكميم المعدة وتحويل المسار ما هو ؟ يُطلق على الإجراء الذي يساعدك على إنقاص الوزن جراحة السمنة، إنه ...
أضرار عملية تكميم المعدة على المدى البعيد
أضرار عملية تكميم المعدة على المدى البعيد ما هي؟ جراحة تكميم المعدة والمعروفة أيضًا باسم تكميم المعدة، هي جراحة لفقدان ...
حكة الأكزيما – كيفية الحصول على راحة فورية من حكة الأكزيما حل دائم
إذا سألت أولئك الذين يعانون من الأكزيما عما يريدون حقًا، فستكون الإجابة بمثابة راحة فورية لحكة الأكزيما من المستحيل ايقاف ...
تنظيف الكبد في ثلاثة أيام كيف أقوم بالتخلص من السموم من الكبد
تنظيف الكبد في ثلاثة أيام يجب ان يكون روتين تقوم به كل فترة فنحن نضع الكثير من الضغط على أكبادنا ...
علامات التبويض الممتاز عند المرأة بالصور
علامات التبويض الممتاز عند المرأة بالصور، كيف تعرفين موعد الإباضة وكم تستمر؟ فيما يلي العلامات الرئيسية للإباضة التي يجب البحث ...
علامات ارتفاع الضغط
علامات ارتفاع الضغط ما هي؟ فعندما يقيس الأطباء ضغط دم الشخص، فإنهم يقيسون القوة التي يبذلها الدم اثناء تدفقه في ...
اعراض اكتئاب بعد الولادة وكيفية التخلص منه
اكتئاب ما بعد الولادة والحرمان من النوم يمكن أن يبدأ مباشرة بعد ولادة الطفل ولكنه غالبًا ما يتطور ببطء أكثر ...
الفرق بين اللاتيه والكابتشينو
الفرق بين اللاتيه والكابتشينو هو أحد الأشياء التي لا يعرفها الكثير من الناس، ويجدونها مزعجة عندما يذهبون إلى المقاهي، ولكي ...
تجشؤ الرضيع بعد الرضاعة الطبيعية .. أضرار عدم تجشؤ الرضيع
تجشؤ الرضيع بعد الرضاعة الطبيعية وكيف ترضعين فالرضاعة الطبيعية تتطلب ممارسة يستغرق الأمر وقتًا لتعلم كيفية الرضاعة الصحيحة وكيفية تجشؤ ...
تجربتي مع اختبار الحمل بالملح
تجربتي مع اختبار الحمل بالملح وهي من الطرق الشائعة للكشف عما إذا كان الحمل موجودًا أم لا، حيث تقوم بعض ...
ما هو البروبوليس العكبر
ما هو البروبوليس العكبر وما هي أستخدماته وفوائدة وأضراره حيث تظهر الأبحاث أن البروبوليس له العديد من الخصائص العلاجية، بما ...
تجربتي مع الهربس الفموي
تجربتي مع الهربس الفموي فهو من أشهر الأمراض التي تصيب الإنسان وهو عدوى شائعة في منطقة الفم وينتج عن فيروس ...
الفرق بين دم الدورة ودم الحمل بالصور
الفرق بين دم الدورة ودم الحمل بالصور ما هو؟ إذا كنت تنتظرين الأخبار السعيدة عن الحمل فلا بد أن تكوني ...
الفرق بين أعراض الزائدة والقولون
الفرق بين أعراض الزائدة والقولون فغالبًا ما يحدث ألم حاد في البطن بسبب تراكم الغازات ولكن يمكن أن يكون أيضًا ...
الفرق بين البرق والرعد
الفرق بين البرق والرعد لا يزال الفرق بينهم يربك الكثير من الناس في الواقع، هناك من يعتقد أن كلاهما نفس ...
اضرار جهاز شفط الدهون من الوجه
اضرار جهاز شفط الدهون من الوجه ما هي دعونا نتعرف عليها في هذه المقالة ولما يحتاج النساء الي استخدام هذه ...
أنواع الصداع النصفي اسبابه وأعراضه وعلاجه
الصداع النصفي اسباب وأعراض وعلاج مع 8 أنواع الصداع النصفي، هو صداع قوي يصاحبه غثيان وقيء وحساسية للضوء يمكن أن ...
الفرق بين بلاغ الهروب والتغيب عن العمل
الفرق بين بلاغ الهروب والتغيب عن العمل ما هو؟ المملكة العربية السعودية دولة ذات اقتصاد قوي وبالتالي تتطلب الكثير من ...
كريم لازالة اثار الحروق
كريم لازالة اثار الحروق من أكثر الكريمات أهمية في منازلنا حيث نتعرض جميعًا لحوادث تسبب لنا إصابات في حياتنا اليومية، ...
الفرق بين الناسور والبواسير والشرخ
الفرق بين الناسور والبواسير والشرخ ما هو؟ فالشيء الشائع حول هذه الاضطرابات هو أنها كلها أمراض شرجية، فتحة الشرج هي ...
أنواع الصداع وطرق التخلص منه
أنواع الصداع وطرق التخلص منه فكثير منا على دراية بالألم النابض وغير المريح والمشتت الناتج عن الصداع، هناك أنواع مختلفة ...
جلوكوز الدم الطبيعي
جلوكوز الدم الطبيعي بقاس عن طريق اختبار الدم الذي يفحص مرض السكري عن طريق قياس مستوى الجلوكوز (السكر) في دم الشخص. ...
تكلفة الحقن المجهري في مصر 2023 أفضل مراكز الحقن المجهري
تكلفة الحقن المجهري في مصر 2023 مع التقدم العلمي أصبح الحقن المجهري الحل الأمثل لأولئك الذين يعانون من مشاكل في ...
ما مدة فترة تحمل الرجل المتزوج دون علاقة زوجية
ما مدة فترة تحمل الرجل المتزوج دون علاقة زوجية اكتشف معنا وما إذا كان بإمكان الرجل الانتظار عدة أشهر دون ...
متى يبدأ مفعول الجرجير .. كم يحتاج الجسم من الجرجير يوميا؟
متى يبدأ مفعول الجرجير وما فوائد اكل الجرجير يوميا؟ تناول الجرجير يومياً يمكن أن يوفر العديد من الفوائد الصحية بسبب ...
تجربتي مع خلع ضرس العقل العلوي والسفلي وخياطته
تجربتي مع خلع ضرس العقل العلوي والسفلي وخياطته، نظرًا لأن معظم الناس يختارون خلع ضرس العقل بدلاً من حشوه او ...
تفتيح المناطق الحساسة تجربتي
تفتيح المناطق الحساسة تجربتي حيث أنني لم أترك وصفة طبيعية لتبييض المنطقة الحساسة إلا وقد اتبعتها، حتى وجدت وصفة ضمن ...
الفرق بين الكزبرة والبقدونس
الفرق بين الكزبرة والبقدونس في كثير من الأحيان لا يستطيع الناس معرفة الفرق بين البقدونس والكزبرة ويعتقدون أنهم واحد، البقدونس ...
تجربتي مع العكبر
تجربتي مع العكبر وفوائده حيث يستخدم لمرض السكري والقروح الباردة والتورم (الالتهاب) والقروح داخل الفم (التهاب الغشاء المخاطي للفم)، كما ...
تجربتي مع حمض الفوليك للحمل بتوأم
تجربتي مع حمض الفوليك للحمل بتوأم وهو أحد الأحماض التي يستخدمها أولئك الذين يرغبون في إنجاب توائم، ويبحث الكثير من ...
تجربتي مع الكلوروفيل
تجربتي مع الكلوروفيل هل سمعت من قبل عن شراب الكلوروفيل؟ إذا كانت إجابتك “لا” فسوف أعرض عليك في هذا المقال ...
تجربتي مع كريم ديفرين للوجه
تجربتي مع كريم ديفرين للوجه وهي تجربة مهمة لجميع النساء للحفاظ على بشرتنا شابة وخالية من التجاعيد والتصبغات من أهم ...
تجربتي مع بخاخ البابونج للشعر
تجربتي مع بخاخ البابونج للشعر فكثير من النساء يعشقن صبغات الشعر ويتمتعن بإطلالات متجددة ومتنوعة بالإضافة إلى تغطية الشعر الرمادي، ...
تجربتي في علاج الشرخ الشرجي المزمن
تجربتي في علاج الشرخ الشرجي المزمن حيث تحدث الشقوق الشرجية عندما يحدث شق في الغشاء المخاطي للشرج مما يسبب الألم، ...
تجربتي مع الهبات الساخنة
تجربتي مع الهبات الساخنة وكيفية علاجها وما أسباب ظهورها والأعراض التي تدل على إصابتك بها، لأن الهبات الساخنة من أكثر ...
تجربتي مع البروبيوتيك
تجربتي مع البروبيوتيك في علاج مشاكل الجهاز الهضمي فهو من بين أنواع البكتيريا المفيدة الموجودة بشكل طبيعي في الجسم، وكذلك ...
تجربتي مع العصفر
تجربتي مع العصفر مهمة جدا وهو نبات عشبي يُزرع تجارياً للزيوت النباتية المستخرجة من البذور تستخدم في مجالات مختلفة، مثل ...
تجربتي مع عملية شد الجفون وفشل عملية شد الجفون
تجربتي مع عملية شد الجفون قال أحد المرضى الذي يحكي لنا تجربته “لقد أجريت عملية شد للجفن وكانت تجربتي مع ...
تجربتي مع ارتفاع انزيمات الكبد
تجربتي مع ارتفاع انزيمات الكبد حيث علمتني هذه التجربة أشياء كثيرة لم أكن أعرفها، قبل علمي بارتفاع مستوى الإنزيمات لدي، ...
تجربتي في علاج قرحة الرحم وعلامات الشفاء من قرحة عنق الرحم
تجربتي في علاج قرحة الرحم فهي من أكثر الأمراض شيوعاً عند النساء وهي عدوى تصيب الجزء السفلي من الرحم، والمعروفة ...
التهاب البروستات 3 أنواع وما هي أعراض التهاب البروستاتا
التهاب البروستات 3 أنواع وما هي أعراض التهاب البروستاتا وعلاجه، التهاب البروستات هو التهاب أو تورم في غدة البروستاتا، عندما ...
تجربتي مع عملية نحت الجسم
تجربتي مع عملية نحت الجسم فهو من أكثر عمليات التجميل تنوعًا وأكثرها استخدامًا في العيادات والمراكز الطبية لذلك فإن نتائج ...
تجربتي مع جفاف العين وعلاج جفاف العين الشديد
تجربتي مع جفاف العين فهي جفاف العين هو حالة لا يمتلك فيها الشخص ما يكفي من الدموع لترطيب وتغذية العين، ...
تجربتي مع الدوفاستون وما هو شكل الدورة بعد الدوفاستون
تجربتي مع الدوفاستون وما هي فوائد دوفاستون للحمل وهل توجد أعراض للحمل بعد دوفاستون، هل يسبب السمنه و ومتى تأتي ...
تجربتي مع فوار سولبادين
تجربتي مع فوار سولبادين ممتازة فهو يهدأ الألم في بضع دقائق نتيجة لتأثير هذا الفوار القوي والذي يساعد على تخفيف ...
تجربتي مع حبوب كليمن والحمل وهل حبوب كليمن تنشط المبايض
تجربتي مع حبوب كليمن والحمل هي واحدة من أكثر الحبوب شيوعًا التي تتناولها العديد من النساء لأنها تساعد على تحفيز ...
تجربتي مع عشبة المدينة لتنظيف الرحم
تجربتي مع عشبة المدينة لتنظيف الرحم إن تراكم الدم والشوائب في الرحم يسبب الشعور بألم شديد ولكن هناك أعشاب طبيعية ...
تجربتي مع حبوب اوميغا 3
تجربتي مع حبوب اوميغا 3 فهو من الأحماض الدهنية الأساسية غير المشبعة التي لا توجد في الجسم، ويعوضها الإنسان عن ...
تجربتي مع النيلة الزرقاء للجسم
تجربتي مع النيلة الزرقاء للجسم فقد علمت أن استخدام الأزرق النيلي للبشرة من الطقوس المغربية القديمة، خاصة لمن يعيشون في ...
تجربتي مع سيروم فيتامين سي للوجه
تجربتي مع سيروم فيتامين سي للوجه حيث يحتوي فيتامين سي على خصائص أمان ممتازة، يمكن لمعظم الناس استخدام فيتامين سي ...
تجربتي مع احتقان البروستاتا
تجربتي مع احتقان البروستاتا وما هي دورها في الصحة الانجابية للرجل؟ فالبروستاتا هي غدة بحجم حبة الجوز تقع أسفل المثانة ...
تجربتي مع السيلينيوم ACE
تجربتي مع السيلينيوم ACE وأهم فوائد السيلينيوم وما هي الاطعمة التي يوجد بها، ووظائفه للجسم، حيث يحتوي على جميع العناصر ...
تجربتي للحمل بتوأم اولاد
تجربتي للحمل بتوأم اولاد بطرق طبيعية لزيادة فرص إنجاب التوائم تهم الكثير من النساء، وشوف نذكرها لك في هذا المقال ...
تجربتي مع عملية تجميل الاشفار
تجربتي مع عملية تجميل الاشفار إلى جانب كونها عملية تجميلية، فهي عملية نفسية أكثر من كونها عملية تجميلية، إذا كانت ...
تجربتي مع حبوب الميلاتونين
تجربتي مع حبوب الميلاتونين هو أحد أهم الهرمونات في الجسم وينتجه الجسم بشكل طبيعي، لكن في بعض الأحيان يمكن أن ...
تجربتي لفتح الرحم وتسريع الطلق بالاعشاب وجلسة القرفصاء
تجربتي لفتح الرحم وتسريع الطلق تحكي الكثير من النساء تجاربهم قبل الولادة ويذكرون انها تجربة تستحق المشاركة ولذلك سوف نقوم ...
تجربتي مع القرض المدعوم
تجربتي مع القرض المدعوم وماهي مميزاته وعيوبه، للقرض المدعوم مزايا عديدة ولكن قد يواجه بعض الأشخاص بعض المشاكل خاصة عند ...
تجربتي مع بخاخ افوجين 2% و 5% وهل يسبب حكه
تجربتي مع بخاخ افوجين 2% و 5% وهل يسبب حكه لمنع تساقط الشعر، تعتبر مشكلة تساقط الشعر والصلع الوراثي من ...
طريقة تضييق المهبل تجربتي
طريقة تضييق المهبل تجربتي بإستخدام طرق متعددة كالأعشاب وتمارين كيجيل والعلاج الدوائي، والمهبل هو العضو التناسلي الأنثوي وهو عبارة عن ...
تجربتي في علاج قرحة المعدة نهائيا
تجربتي في علاج قرحة المعدة تعتبر المعدة من أعضاء الجهاز الهضمي والتي تقوم ببعض العمليات الحيوية المتعلقة بالنظام الغذائي، وعند ...
تجربتي مع المغنيسيوم
تجربتي مع المغنيسيوم بالتفصيل سوف نتعرف عليها ففي هذا المقال سوف تتعرف على أعراض نقص المغنيسيوم وأهمية المغنيسيوم للجسم، وأسباب ...
تجربتي مع حبوب دافلون
تجربتي مع حبوب دافلون التي نقدمها لكم اليوم من خلال موقعنا نساء مستقلات، لأن حبوب دافلون من أقوى الحبوب المستخدمة ...
تجربتي مع حبوب ميرزاجن لعلاج الاكتئاب والخوف والهلع
تجربتي مع حبوب ميرزاجن والتي تعتبر من أهم الحبوب المستخدمة في علاج الاكتئاب والأرق، فقد أظهرت العديد من الدراسات أن ...
تجربتي مع تشوه الحيوانات المنوية
تجربتي مع تشوه الحيوانات المنوية هي إحدى التجارب التي يبحث عنها الأزواج لنتائجها وتأثيرها على الحمل والإنجاب، يعتبر تشويه الحيوانات ...
الحلفا بر للتخسيس فوائد للإملاح والقولون وللجسم مع 3 أضرار
الحلفا بر هو عشب عطري ينمو على نطاق واسع في صعيد مصر ويوصى باستخدام هذه العشبة للأغراض الطبية كعامل فعال ...
تجربتي مع حبوب نيوروبيون
تجربتي مع حبوب نيوروبيون، هو نوع مهم من الفيتامينات التي تعوض جسم الإنسان احتياجاته العالية من الفيتامينات وسوف أشارككم تجربتي ...
تجربتي في تأخير الدورة الشهرية بطريقة طبيعية
تجربتي في تأخير الدورة هي ما سيشاركة موقع نساء مستقلات معك حتى تستمتعي بوقتك أذا اردتي الذهاب الي مصيف أو ...
فاتلوس تجربتي لأنقاص الوزن مع فاتلوس كبسولات أورليستات 120
فاتلوس تجربتي لأنقاص الوزن مع فاتلوس كبسولات أورليستات 120 ملجم النهدي للتخسيس وفقدان الوزان، أصبحت مشكلة الوزن الزائد من المشاكل ...
طريقة طبخ تابيوكا
طريقة طبخ تابيوكا وما هو التابيوكا هو النشا المستخدم في الطعام ومعظم استخداماته في صناعة الحلويات، يتم استخراج هذا النشا ...
تجربتي مع لخبطة الهرمونات
تجربتي مع لخبطة الهرمونات مهمة للغاية لأن الهرمونات تُعرّف على أنها الهرمونات عبارة عن نواقل كيميائية في الجسم تنتقل في ...
تابيوكا ما هي دقيق التابيوكا مع أبرز 6 فوائد تابيوكا
تابيوكا عبارة عن نشا مستخرج من جذر الكسافا، وهو عبارة عن كربوهيدرات نقية تقريبًا ويحتوي على القليل جدًا من البروتين ...
تجربتي مع الحمل خارج الرحم ومتى يكتشف الحمل خارج الرحم
تجربتي مع الحمل خارج الرحم وهل يحدث من تلقاء نفسه، هل يظهر الحمل خارج الرحم في تحليل البول، هل يصاحب ...
تجربتي مع حبوب مارفيلون لتنظيم الدورة ومنع الحمل
تجربتي مع حبوب مارفيلون لتنظيم الدورة ومنع الحمل، وهل تجعلني أشعر بالتوتر؟ وعن آثارها الجانبية يمكنك معرفة المزيد عنها الآن ...
تجربتي مع بنادول نايت كم سعره وما هي اضراره
تجربتي مع بنادول نايت كم سعره وما هي اضراره، تجربتي مع بنادول نايت مميزة وفريدة من نوعها من حيث أنه ...
حبوب بريمولوت ومتى تنزل الدورة بعد حبوب تنزيل الدورة
حبوب بريمولوت ومتى تنزل الدورة بعد حبوب تنزيل الدورة، حبوب بريمولوت تستخدم لعلاج العديد من مشاكل الدورة الشهرية بما في ...
تجربتي مع حبوب بريمولوت لوقف الدورة
تجربتي مع حبوب بريمولوت يقدم لك موقع نساء مستقلات حبوب بريمولوت لتنزيل الدورة، وتساعد حبوب بريمولوت على الحمل، هي واحدة ...
اعراض نزول الرحم مع أبرز 5 علامات والأسباب وكيفية العلاج
اعراض نزول الرحم مع أبرز 5 علامات والأسباب وكيفية العلاج؟ يحدث نزول الرحم عندما تتمدد أربطة وعضلات قاع الحوض وتضعف ...
تجربتي مع نزول الرحم وعلاج هبوط الرحم في المنزل
تجربتي مع نزول الرحم التي نقدمها لكم اليوم على موقعنا نساء مستقلات، لأن الرحم من أهم أجزاء الجهاز التناسلي الأنثوي، ...
تجربتي في شراء منزل عن طريق البنك
تجربتي في شراء منزل عن طريق البنك في بداية الموضوع يجب على العميل تحديد البنك الذي سيقدم خدمة شراء المنزل ...
تجربتي في السفر الي البانيا وتكلفة السفر إلى ألبانيا
تجربتي في السفر الي البانيا على الرغم من أنها لا تحظى بنفس الأهتمام لدى السياح مقارنة بجيرانها في القارة القديمة، ...
تجربتي في السفر الى جزر المالديف وتقرير عن السياحة بها
تجربتي في السفر الى جزر المالديف وأهم المعلومات عنها وأفضل المنتجعات والمطاعم المناسبة لقضاء شهر العسل وحتى العائلات خلال سياحة ...
تجربتي الناجحه في التخلص من السيلوليت .. فوائد زيت جوز الهند للسيلوليت
تجربتي الناجحه في التخلص من السيلوليت يمكن أن تفيد أي شخص يعاني من هذه المشكلة الجلدية المزعجة حيث أن السيلوليت ...
تجربتي في السفر الى تركيا 2024 ونصائح مهمة
تجربتي في السفر الى تركيا 2024 تعتبر تركيا من أجمل الدول ذات الطبيعة الخلابة، وبسبب جمالها وجاذبيتها زرت اسطنبول مرتين، ...
تجربتي في جورجيا رحلتي الى جورجيا بالتفصيل
تجربتي في جورجيا هل هي هي جميلة؟ واين تقع؟ جورجيا هي إحدى الدول الواقعة في منطقة القوقاز الحدودية بين القارتين ...
تجربتي في التخلص من الكرش بعد القيصرية
تجربتي في التخلص من الكرش بعد القيصرية من أهم وأفضل التجارب التي يحاول الكثيرون التعرف عليها، خاصة بعد المعاناة الكبيرة ...
تجربتي في التخلص من الكوليسترول
تجربتي في التخلص من الكوليسترول الضار من الدم هي ما سنتحدث عنه في هذا الموضوع من خلال موقع نساء مستقلات، ...
تجربتي مع شريحة منع الحمل والأعراض بعد إزالة شريحة منع الحمل
تجربتي مع شريحة منع الحمل سوف نتعرف في هذا المقال على أهم المعلومات حول هذه الطريقة، والتي تعتبر من أقل ...
تجربتي مع نقص فيتامين ب 12
تجربتي مع نقص فيتامين ب 12، يمكن أن تكون معرفة أعراض نقص فيتامين ب 12 من تجاربك مفيدة للعديد من ...
أسباب نزول كتل دم أثناء الدورة الشهرية وعلاجها
أسباب نزول كتل دم أثناء الدورة الشهرية وعلاجها ما هي؟ بالنسبة لمعظم النساء تكون كتل الدم في دم الدورة الشهرية ...
تجربتي في ازالة الحناء من الشعر
تجربتي في ازالة الحناء من الشعر يحب كل منا الاهتمام بجمال شعره لأنه يعكس أنوثته وجاذبيته، لطالما لجأت النساء منذ ...
شريحة منع الحمل أسعارها وأعراضها
شريحة منع الحمل ما هي؟ وماهي أستخداماتها؟ وما هي مميزاتها وعيوبها؟ ومتي يجب الحذر من أستخدامها كل هذا واكثر سوف ...
